草莓冬瓜皮粥

用料：草莓50克，冬瓜皮30克，大米100克，蜂蜜30克。\n製法：①將草莓去蒂，洗淨；冬瓜皮洗淨，切成碎末，用乾淨紗布包好；大米淘洗乾淨，備用。\n②鍋內加水適量，放入大米、冬瓜皮袋煮粥，煮至七成熟時加入草莓，再煮至粥熟，揀出冬瓜皮袋，調入蜂蜜即成。每日2次，連服20-30天。適應症：高脂血症、高血壓、動脈硬化等。

名字

【草莓冬瓜皮粥】

配料

用料：草莓50克，冬瓜皮30克，大米100克，蜂蜜30克。
製法：①將草莓去蒂，洗淨；冬瓜皮洗淨，切成碎末，用乾淨紗布包好；大米淘洗乾淨，備用。
②鍋內加水適量，放入大米、冬瓜皮袋煮粥，煮至七成熟時加入草莓，再煮至粥熟，揀出冬瓜皮袋，調入蜂蜜即成。
每日2次，連服20-30天。
功效：冬瓜皮有清熱解毒、利尿消腫、止渴除煩、降壓降脂等功效。草莓性涼，味甘、酸，有潤肺生津、清熱涼血、健脾和胃、醒酒等功效，草莓中富含果膠及有機酸，可促進腸道的蠕動，有助於體內有害物質的排出，從而可間接地改善高血壓、高血脂、動脈硬化及便秘的症狀。
適應症：高脂血症、高血壓、動脈硬化等。