簡介
老光眼老光眼醫學上稱為老視，多見於40歲以上，隨著年齡增長，眼調節力逐漸下降，從而引起視近物困難，以至在近距離工作中，必須在靜態屈光矯正之外另加凸透鏡才能有清晰的近視力，這種現象稱為老視。
絕大多數的人在40～45歲左右眼睛會悄悄出現“老花”，首先感到看細小字跡模糊不老花眼清，必須要將書本、報紙拿遠才能看清上面的字跡。其實，老花眼是人體生理上的一種正常現象，是身體開始衰老的信號。隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退，導致變焦能力降低。因此，當看近物時，由於影像投射在視網膜時無法完全聚焦，看近距離的物件就會變得模糊不清。即使注意保護眼睛，眼睛老花的度數也會隨著年齡增長而增加，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。根據年齡和眼睛老花度數的對應表，大多數本身眼睛屈光狀況良好，也就是無近視、遠視的人，45歲時眼睛老花度數通常為100度，55歲提高到200度，到了60歲左右，度數會增至250度到300度，此後眼睛老花度數一般不再加深。
老花眼常被當成年老的標誌，不少四十剛出頭的人老花之後，因為不服老而硬撐著不肯戴老花鏡來矯正視力，這樣反而加重眼睛負擔。老花眼如果不戴眼鏡，即使勉強看清近方目標，也會由於強行調節、睫狀肌過度收縮，產生種種眼睛疲勞現象，如頭痛、眉緊、眼痛、視物模糊等視力疲勞症狀。
症狀
老光眼視近困難
老視者會逐漸發現往常的工作距離閱讀，看不清小字型，為了看得清楚，往往要將頭後抑或把讀物放遠一些，而且隨著年齡增加所需閱讀距離也逐漸增加。閱讀需要更強的照明度
因為足夠的光線可以增加文字與書本的對比度、強光又可使瞳孔縮小，增加景深，從而提高視力。視近不能持久
因為調節力減退，老視者要在接近雙眼調節極限的狀態下工作，所以不能持久，過度調節會引起過度集合，故看報易串列，字跡重影，最後無法閱讀，有的甚至出現眼蒙、眼脹、頭痛、流淚等症狀。病因病理
眼睛構造引起老花眼的原因是眼內“過氧化脂質”堆積過多，而“過氧化脂質”過多容易引起老花眼、白內障和心腦血管等方面的疾病，所以，老花眼是人體健康的第一張“黃牌”，不及時治療，後患無窮。
宜與忌
1．佩戴凸透鏡片的眼鏡，這種老光眼鏡只在閱讀或做精細的近距離工作時才有必要佩戴。2．患有近視、遠視以及散光的老光患者，可配製一副雙焦點眼鏡，以省去需要兩副眼鏡的麻煩。
3．合理用眼，注意用眼衛生，防止眼睛疾病，增強眼睛機能。
4．每幾年更換凸度更大的眼鏡，才能使晶狀體的能力增強。
自我護理
1、經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛鍊，延緩衰老。2、經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來迴轉動，可鍛鍊眼肌。
3、正確掌握閱讀方法，讀書時要舒適地坐著，全身肌肉放鬆，讀物距離眼睛30厘米以上，身體不要過分前傾，否則，會引發背部肌肉的勞損。不要在床上躺著看書，過度疲勞時不要強行讀書。
4、從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久，保持好視力。
5、注意鍛鍊、合理膳食。要多做全身運動，增加全身血液循環。多食富含維生素、優質蛋白的食物，如瘦肉、魚、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使視力減緩衰退。
6、按摩眼睛，兩手食指彎曲，從內眼橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內眼角，用力適中；再用食指尖按太陽穴數次。每日早、晚各做一遍，不僅可推遲眼老花，還可防治白內障等慢性眼病的發生。
預防保健
冷水洗眼
每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1—2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。定時遠
每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，要選最遠的目標，目不轉睛地視物10分鐘左右。經常眨眼
常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。做法是一開老花眼一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。鏇轉眼球
順時針和逆時針循環鏇轉，可改善眼肌血液循環，提神醒目。熱敷護眼
用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。防眼疲勞
看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。矯正
老光眼框架眼鏡
單光老花鏡為首選，既經濟又實用。其次是雙光老花鏡———即鏡片上方看遠下方看近，省去老視者頻繁換遠用、近用眼鏡的不便，由於鏡片上存在兩種不同的度數，其之間產生分界線，下樓梯易踩空步。另外就是漸進多焦鏡———即一個鏡片同時具有視近、視中、視遠三種不同的功能，近年來不斷在改進和提高中，但工藝複雜、價格昂貴。還有角膜接觸鏡（隱形眼鏡），至於這種鏡片的使用，我們醫生認為除了職業需要外，一般不主張使用，因為老年人角膜敏感性降低，易出問題，特別瞳孔大，中高度散光者更不適合。配鏡學問
戴老花鏡也大有學問，必須經過準確的驗光再配鏡，而且每5年還要重新驗光、老花眼配鏡，否則戴了不合適的眼鏡，只會適得其反，甚至還會掩蓋一些眼病，如白內障、糖尿病在眼部的表現等等。現代老花眼鏡多採用漸進式鏡片，鏡片共分三部分，上方看遠物（上光區），下方位置看近距離（近光區），中間部分（中光區）用來看中距離的物件，三個光區之間會隨著度數深淺而呈漸進式變化，從而調節看各種距離的物體，戴上它既可近瞧也可遠看。眼花後絕不能遇見賣老花鏡的就隨意掏錢買下，其實，這些傳統的老花鏡只用來幫助“近瞧”，遠望時絕不能戴。認識誤區
老花眼常被當成年老的標誌，不少四十剛出頭的人老花之後，因為不服老而硬撐著不肯戴老花鏡來矯正視力，這樣反而加重眼睛負擔。老花眼如果不戴眼鏡，即使勉強看清近方目標，也會由於強行調節、睫狀肌過度收縮，產生種種眼睛疲勞現象，如頭痛、眉緊、眼痛、視物模糊等視力疲勞症狀。眼科接診中，老花眼的確是個難題，因為很多人能接受青光眼、白內障是病，很少有人認同老花眼是病。患者問得最多的問題是“老花眼也是病嗎？”、“老花眼需要治療嗎？”、“老花眼藥物能治嗎？”
老花眼是病，而且是嚴重的病，不治，後患無窮。
老花鏡作為“老花眼”的輔助工具只能臨時看個書、填個單據什麼的，絕對不可能“治療”老花眼。
治療
食療
老光眼食療一、複合黃瓜汁
原料：黃瓜、西紅柿各150克，檸檬汁5毫升。
制用法：將黃瓜和西紅柿切碎，一起放入榨汁機中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
適應症：適用於各型老花眼患者。
二、芹菜鮮藕汁
原料：芹菜、鮮藕備150克，黃瓜100克，檸檬汁5毫升。
制用法：將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎，一起放入榨汁機中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
適應症：適用於各型老花眼患者。
三、蘋果蛋奶
原料：蘋果、蘆柑、雞蛋各1個，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。
制用法：將蘋果和蘆柑切成小塊，一起放入榨汁機中榨成混合汁待用。將雞蛋打入碗中攪勻待用。將牛奶倒入鍋中，用中火煮至快沸騰時加入攪勻的雞蛋，煮沸後離火，然後趁熱加入混合汁和蜂蜜，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
適應症：適用於各型老花眼患者。
四、胡蘿蔔蘋果豆漿
原料：胡蘿蔔、蘋果各50克，豆漿200毫升，檸檬汁5毫升。
制用法：將胡蘿蔔、蘋果切碎，與豆漿同時放入榨汁機中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
適應症：適用於各型老花眼患者。
手術治療
調節性人工晶體植入術：適合於年齡較大合併白內障的老視眼。非調節性人工晶體植入術：植入眼內鏡片選擇度數時預留一部分近視，看遠處則戴近視鏡片矯正，看近時不需要戴鏡，從而解決老視。鞏膜擴張術：至今該手術論據不足，手術效果不太理想，尚存在爭論。LASIK手術（雷射角膜原位磨鑲術）：通過LASIK手術改變角膜的曲率，矯正其中一眼（主視眼）的遠視力，用於視遠，而矯正另一眼（非主視眼）的近視力，用於視近，達到單眼視的效果。術後多數人表示滿意，部分學者認為老人角膜敏感性下降，淚液分泌減少，術後乾眼明顯，故目前老年人做這個手術尚存在爭議。傳導性熱用膜成形術（CK手術）：是新開展起來用於治療遠視及老視的一種新技術。其工作原理是用射頻電流作用於周邊角膜，使角膜膠原組織產生皺縮。達到改變中央角膜曲率（變凸），從而矯正老視。這種非雷射的傳導性角膜形成術在治療輕、中度遠視、老視是安全有效的，幾乎沒有術後併發症，治療範圍＋0．75—＋3．00度。
