形態特徵
小叢紅景天多年生草本植物。根粗壯，直立。根頸短，先端被鱗片。花莖高20-30厘米。葉疏生，長圓形至橢圓狀倒披針形或長圓狀寬卵形，長7-35毫米，寬5-18毫米，先端急尖或漸尖，全緣或上部有少數牙齒，基部稍抱莖。
花序傘房狀，密集多花，長2厘米，寬3-6厘米；雌雄異株；萼片4，披針狀線形，長1毫米，鈍；花瓣4，黃綠色，線狀倒披針形或長圓形，長3毫米，鈍；雄花中雄蕊8，較花瓣長；鱗片4，長圓形，長1-1.5毫米，寬0.6毫米，上部稍狹，先端有齒狀微缺；雌花中心皮4，花柱外彎。
蓇葖披針形或線狀披針形，直立，長6-8毫米，喙長1毫米；種子披針形，長2毫米，一側有狹翅。花期4-6月，果期7-9月。
生長習性
紅景天生長在海拔1800—2500米高寒無污染地帶的山坡林下或草坡上珍稀野生植物，大多分布在北半球的高寒地帶。由於其生長環境惡劣，如缺氧、低溫乾燥、狂風、受紫外線照射、晝夜溫差大，因而具有很強的生命力和特殊的適應性。
分布範圍
紅景天繁殖栽培
繁殖技術
繁殖方法用種子、根莖繁殖。
種子繁殖，育苗移栽法。種子細小，千粒重0.13-0.15g，適宜發芽溫度15-20℃，貯存1年喪失發芽力。選成熟飽滿的新種子，可用赤黴素加ABT生根粉浸種，能促使發芽及生根，出苗率達70%。育菌可用溫室或塑膠大棚、室外陽畦。春播4月；秋播10月，尤以秋播為佳。條播或撒播。播後復細土及蓋草。經常保持苗床濕潤，防止人畜踐踏床面，陽光過強時要適當遮蔭。培育1年，於4月下旬至5月初或9月中、下旬移栽。按行距10-15cm開溝，株距7-10cm，將幼苗斜放於溝內，復土2cm。
根莖繁殖，結合收穫時，選取較大根莖，剪成3-5cm的小段，稍晾1-2d，使傷口癒合。春栽4-5月；秋栽9-10月，以秋裁為宜，按行珠距20-25cm×10-15cm，斜栽，復土，稍加鎮壓。
栽培技術
選地
紅景天形態紅景天一般野生於向陽山坡、石隙、高山草甸、高山岩石縫、山坡草
地、灌叢邊緣以及高山乾燥的沙質土壤中。其適應性較強，喜稍冷涼而濕潤的氣候條件，耐寒耐旱，對土壤要求不十分嚴格，應選擇海拔較高、氣候冷涼、無霜期較短、夏季晝夜溫差較大的山區栽培。
栽培地應選擇含腐殖質多、土層深厚、陽光充足、排水良好的壤土或沙壤土，可以利用山地的森林採伐跡地或生荒地栽培。
育苗地最好選土質肥沃疏鬆、離水源較近的地塊。
移栽地儘量選擇排水良好、土壤含沙略多的山坡地、荒山坡地和非耕地，不宜於黏土、鹽鹼土、低洼積水地栽培。
整地施肥
選地後深翻30~40cm，清除田間雜物，打碎土塊，順坡向作畦，畦寬100~120cm、高20~25cm，作業道寬50~70cm，結合耕地，每公頃施入廄肥或豬圈糞3萬~5萬公斤，複合肥20~30公斤，耙碎整平。地勢較高的平地可畦作，地勢較低的地塊也可壟作，山坡地和山坡非耕地只耕翻耙細，不打壟不做畦，但要挖排水溝。
育苗
選新鮮成熟的紅景天種子於春季或秋季播種，春播時間3月下旬至4月上旬，秋播在9月中旬至結凍之前。秋季播種出苗早、苗全，種子不需要處理。
春季播種時種子要進行水浸處理，具體方法是：將種子集中放入乾淨的布袋內，將布袋放入常溫水中浸泡40~50h，每天換水2~4次，浸完的種子在陰涼通風處晾去表面水分，待種子能自然散開時立即播種。播種時先用木板將育苗床表面土刮平，按行距8~10cm橫畦開溝，溝深3~5mm，將種子均勻撒在溝內，每平方米播種1。5~2。0g，蓋篩過的細土2~3mm，用手或木板將上壓實，然後在床面上蓋一層稻草或松枝保濕。
移栽
紅景天幼苗生長1年後進行移栽，移栽時間在當年秋季地上部分枯萎之後或第2年春季返青之前。以春季移栽效果較好。一般在3月下旬至4月上旬幼苗尚未萌發時進行，先將幼苗全部挖出，按種栽大小分等移栽，栽植行距20cm、株距10~12cm，橫畦開溝，溝深10~12cm，將頂芽向上栽入溝內，蓋土厚度以蓋過頂芽2~3cm為宜，栽後稍加鎮壓，土壤過於乾旱時栽後要澆水，每平方米栽大苗50株左右，小苗可栽60株。
採收加工
採收季節在秋季地上部分枯萎後，先除去地上部枯萎莖葉，將地下部分挖出，去掉泥土，用水沖洗乾淨，在60~70℃條件下烘乾，或者將洗乾淨的藥材上鍋蒸7~10分鐘之後，在陽光下曬乾或在乾燥室內烘乾，待藥材達到七、八成乾時，將根和根莖整順取直，頂部對齊，數個根莖捆成小把，再烘至全乾。
病蟲害防治
病害主要發生在根莖繁殖苗的切口處，易形成根腐病，在定植前進行消毒滅菌即可預防。蟲害主要有蚜蟲和小紅珠絹蝶等鱗翅目害蟲，用環保型殺蟲劑3%高滲苯氧威EC0.025%~0.033%溶液噴灑防治。
藥用價值
性味：寒、甘、澀。
歸經：肺經。
功能主治：有補氣清肺、益智養心、收澀止血、散瘀消腫的功效。主治氣虛體弱、病後畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、咯血、白帶腹瀉、跌打損傷等。
用法用量：
內服：煎湯，3—9g；
外用：適量，搗敷；或研末調敷。
各家論述
1、《神農本草經》
中國古代第一部醫學典籍《神農本草經》，將紅景天列為藥中上品，服用紅景天輕身益氣，不老延年，無毒多服，久服不傷人。能補腎，理氣養血，主治周身乏力、胸悶等；還具有活血止血、清肺止咳、解熱，並止帶下的功效。
2、《四部醫典》
藏《四部醫典》也有關於紅景天的記載，言其“性平、味澀、善潤肺、能補腎、理氣養血。主治周身乏力、胸悶、噁心、體虛等症。
3、《晶珠本草》
小叢紅景天《晶珠本草》言“紅景天活血清肺、止咳退燒、止痛，用於治療肺炎、氣管炎、身體虛弱、全身乏力、胸悶、難於透氣、嘴唇和手心發紫”。
4、《本草綱目》
明代李時珍《本草綱目》記載“紅景天，本經上品，祛邪惡氣，補諸不足”是“已知補益藥中所罕見”。
5、《千金翼方》
《千金翼方》言“景天味苦酸平，無毒。主大熱大瘡，身熱煩，邪惡氣，諸蠱毒痂庀，寒熱風痹，諸不足，花主女人漏下赤白，清身明目，久服通神不老。”
6、《中藥大辭典》
《中藥大辭典》記載：紅景天“性寒，味甘澀。活血止血，清肺止咳。治咳血，咯血，肺炎咳嗽。”
7、《現代實用本草》
《現代實用本草》言其作用有七，即“一、中樞抑制作用。二、抗疲勞作用。三、強心作用。四、抗炎作用。五、抑制血糖升高作用。六、抗過氧化作用。七、抗微波輻射作用”。
8、《西藏常用中草藥》
《西藏常用中草藥》：紅景天還具有活血止血、清肺止咳、解熱、並止帶下的功效。主治咳血、肺炎咳嗽、婦女白帶等症。
食療相關
食用方法
1.紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰。可作保健食物常服。
2.紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等的輔助治療。
3.高山紅景天30克，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用於體虛、年老體衰者服。
4.鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用於燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。
活性物質
紅景天萃取物中，含有複雜的植化素成分：
（1）苯丙酯類（Phenylpropanoids）：rosavin，rosin，rosarin
（2）黃酮素類（Flavanoids）：rodiolin，rodionin，rodiosin，acetylrodalgin，tricin
（3）苯乙醇類（Phenylethanol）：salidroside，tyrosol
（4）單帖類：rosiridol，rosaridin
（5）三帖類（triterpenes）：daucosterol，beta-sitosterol
（6）酚酸類（Phenolic acids）：chlorogenic and hydroxycinnamic，gallic acids
而這些植化物正是紅景天能有複雜的生理保健作用的原因，與紅景天類似的物種很多，其中不乏含有與紅景天類似的植化成分，如salidroside，蘇聯的科學家最早就是以salidroside來定量定性紅景天萃取物的濃度標準，然而後來發現，許多紅景天的近親物種，也含有salidroside，而salidroside的濃度，也僅能被作為紅景天萃取物的濃度監測標準，rosavins才是存在紅景天萃取物特有的活性珍貴物質。
不過成分複雜且完美組合這些天然的活性植化物，使得紅景天能夠發揮比西伯利亞人蔘更有效的提高細胞能量的作用，而這些植化成分如果單獨存在，可能無法如分布於紅景天中完美組合的協同加成效果。
適宜人群
紅景天膠囊2.專業和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。
3.紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。
4.第一次進藏的人。紅景天改進前的非藥物引起的心血管容量西藏是最好的選擇，但至少提前一個月，就開始喝，將是非常有效的，第一次進入可以購買約20g-30g的/一天，一個朋友的占有量一個月大約（兩斤）1公斤，改善體質，增強心血管緩解高原反應。
注意事項
在服用紅景天的期間，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
典型功用
紅景天膠囊紅景天常作為原料出現在保健食品中，其功效性成分以紅景天苷含量作為標定物。
以紅景天為主要成分的保健品通常具有提高缺氧耐受力（耐缺氧）、增強免疫力等功效，其中以西藏本土企業出品的高原安牌紅景天膠囊（國食健字G20160234）較為著名。
該產品選用紅景天為主要原料，經動物實驗具有提高缺氧耐受力的保健功能，特別適合初進高原的人群用以提前服用以應對可能發生的高原反應等不適應症，配合品牌旗下系列產品高原安牌凡克膠囊（原高原安膠囊）服用效果顯著。
從作用機理上看，紅景天類耐缺氧保健品均需提前服用。通常建議在進入高海拔地區（約2800米以上）前10-15天服用效果最佳。
值得注意的是，紅景天類保健食品不能作為高原反應症的應急產品，臨時服用其功效將大打折扣。
紅景天屬，景天科植物
| Rhodiola L. 紅景天屬，景天科，約90種，分布於中亞和西伯利亞一帶，我國有73種。 |
