本質
英文名稱：THYME
百里香精油主要產地為南歐的法國、西班牙、地中海國和埃及，中國,,味屬於常綠灌木草本植物，高度不高，葉子綠色，花為粉紅色，精油則來自蒸餾其花朵和葉子，呈中度黃棕色並有點綠，因為香味具有強烈草藥及松油味，粘上草葉汁後味道能隨身很遠,所以中國南方稱千里香或者九里香,男性香水中也時常用它。
歷史使用記錄
埃及人用來防腐屍體，羅馬人用來抗菌，希臘人用來幫助消化，地中海人用來幫助呼吸、治療呼吸困難及頑強的皮膚病。
芳香氣味
顏色淡黃，香甜而強烈的藥草味、味道可以擴散得很遠。
芳香療法配方寶典一書列為必備的十大精油之一。
單方百里香精油
品名：歐路雅百里香單方精油Thyme
學名：百里香屬 Tbymus vulgaris
科名：唇形科 Labiatae
概說：原產於地中海北岸的野百里香，蔓延至歐洲各地之後目前有300多種，雖然百里香精油都從同一種屬萃取而得，可是因為生長地的不同。大約分成3種，含義百里酚為主的百里香酚百里香，是最普遍的1種；含最多沉香醇的沉香醇百里香，最溫和不刺激；以側柏醇為主的側柏醇百里香，抗病毒功效最高。
它約30厘米高，葉片成深灰綠色鏇狀，能散發出濃郁的香味，會開白色或紫藍色的小花。從百里香之名，就可以了解這種植物以香味取勝，有些會散發檸檬味、橘子味以及茴香味；有些會散發深沉的暗香，適合在庭院栽植；而味道最濃的是生長在西班牙的百里香。它喜歡溫暖潮濕的地方，因此雖然冰島也可以看到百里香的蹤影，但終究不如北非、西班牙等地中海沿岸的植物芬芳。
歐路雅百里香單方精油在蒸餾的過程中會產生一些變化，因此有些國家以金屬容器蒸餾百里香，會有氧化的過程，所以有些精油會呈現紅色；但現代的蒸餾廠都會在淨化一次後在出售，顏色會成為淡黃色，因此坊間可以看到的沉香醇百里香精油顏色多是淡黃色。
精油檔案
萃取：蒸餾葉子以及花
特質：淡黃色，有強勁刺激的香味
揮發性：中板
主要成分：百里酚、沉香醇、香荊籍酚、龍腦、芫荽油醇、松油烴、丁香烴
屬性：陽
主產地：法國、西班牙、北非
功 能：
1、循環系統：抗感染，刺激白血球增生和血液循環，降血壓，恢復活力，增強大腦功能。
2、消化系統：抗菌，適合當腸胃淨化劑，幫助消化，治療因細菌產生的腹痛、腹瀉。
3、泌尿系統：抗菌功能對尿道炎和膀胱炎有效。
4、生殖系統：減輕經期不適應症、月經過少、腹痛腹脹等。
5、皮膚：治療痤瘡，對頭皮屑或頭皮發癢也有效。
6、情緒：具有強化功能的氣味可以振作情緒，消除疲憊，抵抗挫敗。
使用：請用基礎油稀釋後使用，或在芳療師指導下使用。
注意：高血壓、孕期禁用，勿長期使用，以免中毒
歷史來源
人類很早就懂得在廚房使用百里香，因此它除了是藥草植物之外，還是香料植物的一種。它的英文名字是希臘文的Thumos，有香味的意思，可見它芳香襲人的特質，自古即是。
公元前3000多年兩河流域的人就開始使用它，古埃及人當它是防腐劑，古希臘人以它入菜，醫學之父希波克拉底的400多種藥單中，百里香就是其中的一種，他建議人們在餐後飲用它，原因即在於它幫助消化的功能。
羅馬人最著名的傳說是出征前佩戴百里香能激發勇氣，因而流傳下來使羅馬軍人披肩上都繡有百里香的圖案；它在當時還以驅毒蟲，解蛇毒而聞名。
中世紀瘟疫蔓延全歐洲，當時的歐洲人也用它來治療疫病、麻瘋病，後來的歐洲人都習慣在法院，審判庭等公共場所噴灑百里香水。
18世紀之後，人們對它的了解更多，它的激勵、健胃、強化神經系統的特質，都一一被記載於醫學書籍中。20世紀初的兩次世界大戰，歐洲各醫院都以它為消毒劑。
相配精油
佛手柑、洋甘菊、雪松、杜松子、薰衣草、檸檬、綠花白千層、甜橙、馬丁香、迷迭香
注意：孕婦禁用；屬於強勁精油，勿長期使用，以免中毒。
主要功效
非常強勁的精油，最強的抗菌劑之一。在泡腳的熱水中滴入幾滴百里香精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
⒈改善消化系統及婦科疾病，促進血液循環，增強免疫力，減輕神經性疼痛，抗菌。
⒉幫助傷口癒合，治療濕疹及面皰膚質。活化腦細胞，提升記憶力及注意力，抗沮喪及撫慰心靈創傷。
百里香精油⒊對頭皮屑和抑制落髮十分有效。抗菌、抗痙攣、抗昆蟲毒液、殺菌、強身、促結疤。強化神經預防作惡夢。
皮膚療效
頭皮的補藥，對頭皮屑和抑制落髮十分有效；
對於痤瘡、濕疹或其他皮膚病，能加速痊癒。
生理療效
治療感冒、咳嗽和喉嚨痛，是百里香流傳許久的最基本功能；
百里香是非常好的肺部抗感染劑，可以治療各類呼吸道感染，以及口腔和喉嚨感染；
可刺激血液循環，可提升低血壓。
心理療效
強化神經，活化腦細胞，提高記憶力和注意力；
提振低落的情緒、筋疲力竭的感覺、以及挫敗的沮喪感。
搭配精油
佛手柑、雪松、洋甘菊、杜松、檸檬、迷迭香、悠聞茶樹。
魔法配方
1、改善皮膚：痤瘡、濕疹或其他皮膚病，抑制頭皮屑和落髮。
乳液50毫升＋百里香4滴＋茶樹4滴＋檸檬3滴
2、女性呵護：按摩，減輕經期不適，改善經血過少問題；助產，幫助產後淨化。
酪梨油4毫升＋甜杏仁油16毫升＋百里香5滴＋茉莉2滴＋快樂鼠尾草3滴
3、心血系統：按摩，提高抵抗力，降低血壓。
酪梨油4毫升＋甜杏仁油16毫升＋百里香3滴＋黑胡椒3滴＋迷迭香4滴
4、消化不良：按摩，腸胃淨化濟，幫助消化。
酪梨油4毫升＋甜杏仁油16毫升＋百里香7滴＋佛手柑3滴＋洋甘菊1滴
5、泌尿感染：泡澡，對付尿道炎、膀胱炎。
百里香3滴＋杜松子2滴＋茶樹3滴
注意事項
百里香精油是非常強勁的精油，最強的抗菌劑之一，長期大量使用恐有中毒之虞，吸入法可能比按摩或泡澡妥當，因為它可能刺激皮膚與黏膜組織，勿長期使用，勿高濃度使用，敏感皮膚、高血壓、孕婦勿用。
精油種類集錦
| 精油是一種傳承自幾千年前古老埃及先民的生活智慧和藝術的現代科學，是萃取植物精華來治療身心疾病的一種護理方式。精油就如同植物的生命能量，蘊含了植物生命的原動力。 |
精油知識
| 精油，是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的植物精華。 |
