內容簡介
百名百歲老人長壽揭秘本書從修心、和諧、興趣、運動、飲食等九個方面揭示了百名百歲老人長壽之秘，是一部從醫學與哲學結合上探索生命與長壽辯證關係的長壽經。作者通過對百名百歲老人長壽經驗的總結、分析、研究，探索了人生長壽真諦。本書不僅對老年人健康長壽具有指導意義，對中青年人如何把握健康也具有重要的啟示。
圖書目錄
序言 效法天地者長壽
自序 生命與壽命
一、修心篇
二、和諧篇
三、興趣篇
四、有樂篇
五、運動篇
六、飲食篇
七、有為篇
八、仁德篇
九、存疑篇
後記 大道至簡 適者增壽
附錄長壽三字經
百壽圖
