1.海帶漂洗乾淨,去鹽分,切細絲,玫瑰花洗淨;杏仁去皮 尖,洗淨;綠豆、薏米淘洗乾淨,去泥沙;山鴨宰殺後去毛、內 髒及爪。
2.鴨、海帶、玫瑰花、綠豆、薏米、杏仁、料酒同放燉鍋 內,.加水適量,置武火上燒沸,再用文火燉煮35分鐘,加人鹽、 味素即成。
【食法】每日1次,每次吃海帶、薏米、杏仁、綠豆、鴨肉 150克,喝湯。
【功效】清熱解毒,祛濕消腫。對痤痛患者食用尤佳。
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