歌吟療法是以歌唱或吟詠為主要內容的防病治病的一種方法。歌唱和吟詠的主要功效有三：其一，可以鍛鍊咽喉、口齒唇舌及面部、胸腹部等臟器及其組織，以防治這些臟器的功能性病變；其二，歌吟需要“深吸長呼”、“氣沉丹田”，有利於形成腹式呼吸，兼能通暢氣道而增強肺活量，可防治氣道攣縮所致的胸悶氣急、呼吸不暢等病症；其三，歌吟可以調節情志，併兼有益壽延年之功效。
基本簡介
歌唱的歷史早於文字出現之前。先民們的歌吟活動，客觀上對促進本民族廣大民眾的身心健康起著一定作用，但他們主觀上並未意識到歌吟活動的防病治病的功效。後在宗教界，採用歌吟作為修行的一種輔助形式，客觀上亦有助於修行者的健康。至於醫家們運用歌吟作為一種治療手段，則是近代之事。
[基本內容]
本療法由歌吟形式和內容兩部分組成，分述如下：
一、歌吟形式
1、高聲歌吟法：歌吟時須口大張，軟齶稍上提，聲門放鬆，盡情放聲高歌(其歌吟的內容以慷慨激昂的歌曲為主)。
2、聲調拉長法：歌吟時故意拉長聲調，一般成人每個聲調可拉長20秒左右，小兒則酌情短些(其歌吟內容以抒情歌曲為主，也可反覆吟唱其中的“啊……”、“啦……”等)。
二、歌吟內容
歌吟內容的不同，可相應具有調暢情志或益智延壽之作用。
1、歌吟調節情志法：一般歌吟或輕哼優美動聽、歡快活潑的歌曲，可使人心情舒暢，消除煩惱或悲傷，改善心身狀況，利於各種慢性病的痊癒。以此為目的者，歌吟時力求做到聲情並茂。歌吟活動可消除緊張情結；因其要求按節拍吟唱歌詞，亦可以糾治口吃症。
2、歌吟益智延壽法：歌吟一些較複雜的歌曲，不但需記住其曲調，而且需熟記其歌詞內容，因而可鍛鍊、增強記憶力。歌吟一些內容健康動聽的歌曲，可使人保持心情舒暢，而歌吟本身又是一種運動，故經常歌吟可促進身心健康，有助於延年益壽。
[臨床套用]
本療法的臨床套用可分為偏重形式或偏重內容二方面。
一、偏重形式
1、高聲歌吟法：主要用於治療中風后遺症，舌體強直或連舌、語言謇塞，面癱，以及軟齶、咽峽、聲音等功能障礙。每次連續半小時左右，每日3-4次，1月為一個療程，可連續進行1-3個療程。
2、聲調拉長法：主要用於哮喘症。凡藥物療法或深咳嗽無法排出痰涎者，皆可用本法治之，尤適於小兒哮喘；也可用於慢性支氣管炎、咳嗽症、肺氣腫等的防治。作為治療，可隨發隨用，以緩解為度；作為預防，可每日2-3次，每次半小時左右，以痊癒為度。
二、偏重內容
1、調節情志法：主要用於治療鬱症，也可作為各種慢性病的輔助治療，但不宜用於精神過於亢奮的病症。至於用於糾治口吃症，則宜選擇節奏明快、歌詞上口的歌曲為主。本法治療時間與“高聲歌吟法”相同。
2、益智延壽法：主要用於防治健忘、弱智、智殘、老年性痴呆及各種未老先衰的病症。必須持之以恆，長年不輟。
[注意事項]
1、歌吟時，應儘量做到“氣沉下腹丹田”。初用者，可能一時不習慣，須通過練習逐漸做到。
2、高血壓患者，慎用高聲歌吟法，以免引起血壓升高。
3、偏重套用歌吟內容者，選擇歌曲必須確當而有針對性，並充分理解其內涵，歌吟時儘量與該歌曲所應具備的情調諧同。
4、一般臨睡前不可用本療法，以免影響入睡，失眠患者尤應忌之。
[按語]
本療法不受地點、時間、設備等的限制，不費或少費錢物，需時不多，是一種簡便廉價、效果良好的防病治病方法。
