概述
從放屁看你的健康狀況放屁（Breaks wind）（おならをします / 屁をひります）。
放屁是人的一種正常生理現象。人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。因此從放屁看你的健康狀況。
產生的過程： 首先產生氣體的地方是胃，它分泌胃酸並分解食物。在小蘇打中加一些醋，就會產生類似於胃中的氣體，這種氣體還會引起打嗝。
食物到達腸道時已成為糊狀，腸道內的微生物繼續分解食物，在分解過程中產生了甲烷。臭味來自於其他的一些化學元素，比如說硫——雞蛋、洋蔥和豆類都含有這種元素。圖中的黑線指的是腸道中的氣囊，氣從肛門排出體外。
我們做飯使用的天然氣和我們體內的氣體產生的方式是同樣的。地球中也有氣，它們是微生物分解了數百萬年以前的植物和動物所產生的。
許多動物像鳥類、魚類和昆蟲的體內也有類似的結構，因此它們也會放屁。人一天大約要放屁10至15次。
增多的原因
常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患 「激躁性大腸症候群」，此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。
有時放屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。
很臭原因
在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質類食物的量。
無屁的原因
如果長時間不放屁，說明問題嚴重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。大人沒有屁放，腹部發脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住。
如果無屁放出並伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫院求治，作為急診進行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發硬，觸之劇痛，也可無屁。
化學成份
屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。
過去一種普遍的認識是，屁的臭味是甲烷釋放出來的。其實，甲烷本身並不臭。現代科學證明：產生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、糞臭素（skatole）、硫化氫等惡臭氣體。
由於人類的嗅覺對這些氣體特別敏感，所以，大庭廣眾之中，儘管有人偷偷放屁，結果仍能被人們迅速發覺並掩鼻喊臭！
健康狀況體現
屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。
有個科學家調查發現，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
特別解釋
[粗口] 在中國漢語日常口語中，這是一個習慣用語，有點髒，有廢話、亂講話的意思。最好不要講，傷人、不文明。兒童也不要說最好。
其他相關論述
屁者，五穀雜糧幻化之氣也。
我喜歡放屁，但我討厭別人放屁。
“醭——”的一聲，猶如一個被拔掉的瓶塞，好響亮的一個屁！
我欣賞自己放屁的聲音，每當我放了這樣一個響屁，我就覺得自己有一種成就感，我覺得這很了不起——顯而易見，這樣的事是可遇不可求的。
不過，我覺得很有成就感的事，卻讓周圍的人不爽，我老婆就不爽。每當我在被窩裡放響屁的時候，就被老婆掀開被子，狠狠地往我的屁股上抽兩下：誰叫你亂放屁！誰叫你亂放屁！
其實我大可以放個不響的悶屁，不被她的耳朵察覺，只等臭糞素鑽進她的鼻孔……但那樣做未免太陰毒，我光明正大，從不算計別人，足見我宅心十分仁厚。
而與此同時，倘若她放了個響屁，不僅全無歉疚之意，反而在那暴殄天物的哈哈大笑，甚至還拽住我，不讓我掩鼻，讓我一起“分享”那“美味”。
每當這時，我就對她說：你真蠢！
雖然人皆有屁，但美女放屁，總是有傷大雅和體面，不過，這倒不要緊，畢竟是在家庭里，不在公共場所，比如公車上放屁，臭了一車人，就實在沒有多少公德可言。不過，實在憋不住的話，也情有可原。畢竟，只聽說過不準隨地大小便的告示，卻不見不準隨地亂放屁的招牌。
況且，放屁也不完全是壞事，我就記得一次最讓人舒心的放屁。
那是一場冗長的會議，會場靜悄悄的，用老掉牙的一句話來形容就是“靜的能聽到針掉在地上”，領導在台上正說著一堆正確的廢話，當然，至於有多少人是認真的聽還是昏昏欲睡，我不知道，總之，領導的聲音很大，似有大江之水連綿不絕之勢。
但就在此時，“嘭——”的一聲，一個響屁不知從何處騰空出世，頓時驚醒了會場上僵硬的人們，更驚動了主席台上的一排油光的頭顱，講話的領導也皺了一下眉頭，他似乎一下明白了什麼，竟然加快了語速。
聽眾的眼睛忽的一下亮起了光，臉上蕩漾著無產階級的幸福表情。
就是這個響屁，挽救了會議！挽救了精神！挽救了講話！
端得是一個好屁。
由此我也悟出一個道理：放屁可以，但別放臭屁；放臭屁可以，但別在公共場所放；在公共場所放可以，但別在人多勢眾的時候放。
一句話，在合適之地合適之時放合適之屁。
