簡介
三圍人士三圍人士，即回家圍著電視、辦公室圍著電腦、出門圍著汽車的人。這些人的生活方式久坐、少動、多吃，時間久了對身體健康造成很大損害，特別是催生了大量脂肪肝病人。
危害
三圍人士久坐多吃，又缺乏相匹配的運動，就會導致營養過剩，天長日久易形成體內脂肪堆積。脂肪的消化、吸收、氧化、轉化及分泌等過程都離不開肝臟。多種原因可使得肝臟脂肪代謝功能發生障礙，致使脂類物質的平衡失調，脂肪在組織細胞內蓄積，若蓄積量超過肝重量5%以上，或在組織學上有50%以上肝細胞發生脂肪化，便可稱為“脂肪肝”。
應對
三圍人士1、要做到“營養和運動良好結合”，養成吃動平衡的良好習慣。
要制定一個可行的措施，飲食的控制和運動的堅持都需要一個持續的過程，習慣成自然，3個月是心理疲勞期，能堅持下來的患者會接著“吃藥”受益，堅持不下來的可能就自動“停藥”，出現健康危機。
2、要少吃大魚大肉，少喝甜飲料，可以增加果蔬、茶葉、豆製品、堅果的攝入。
3、儘量保持規律的生活作息。
有的人一放假，平時規律的生活習慣就打破了，有的徹夜唱卡拉OK，有的長時間上網打遊戲，有的連續幾天打麻將，有的睡眠黑白顛倒，這些都對身體不利。
4、要限制菸酒，適當參加體育鍛鍊。動靜相宜，身體才能健康。
雙語解讀
Tied-upperson三圍人士sānwéirénshì
Apersonwhoistieduptotheircomputerduringwork,theircarwhentheyareoutandTVwhenathome.Livingsuchanunhealthylifestyle,whichconsistsoftoolittleexerciseandtoomucheating,canleadtoweightgain.
（互動百科與《環球時報》英文版聯合推出）
中國移動手機報·互動百科IN詞_2013年02月
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