“空巢”白領，是指一到節假日不能與親人團聚，又不能遠行旅遊，無奈宅在家裡的職場人群。
漫說銳詞：空巢白領隨著中國社會流動性增強，中國內地“空巢”白領越來越多。每逢節假日等一些重要時刻，如果不能親人團聚，總會帶來一些失落。從身的疲憊到心的疲憊，中國“空巢”白領遭遇假日危機。
以現在經濟社會發展狀況來看，“空巢”白領必定成為一種社會趨勢。
他（她）們每天都忙忙碌碌的，但是工作的壓力和親情的撕扯已經讓他（她）們疲憊不堪。有時候他（她）們感覺自己像個“空心人”，在一些節假日的時候漂泊的感覺愈發強烈。
隨著中國城市化進程加快，社會人才流動性增強，職場競爭力殘酷，“空巢”白領越來越多。
山西省教育學會教育心理學專業委員會專家李志傑表示：“空巢”白領遭遇長假“危機”，其實完全可以避免。比如，看望父母，不必一定要等到長假，周末或者父母生日等時間也可以回家團聚，以此來維繫、享受親情；回到家裡，適當改變一下角色，不要永遠把自己當孩子，以此避免家庭生疏感等。
總體而言，“空巢”白領最重要的是調整好心態，同時要找準自己的定位，明白理想與現實的差距，這樣才不會常常感到迷茫，才能更好更全面地發展。
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