麻醬燒餅

麻醬燒餅

麻醬燒餅,是一道常見麵點。以麵粉為餅,芝麻醬為餡。麻醬燒餅含有多種維生素及微量元素,特別適合三高人群食用。麻醬燒餅能延緩衰老、增加皮膚彈性、促進骨骼發育、預防頭髮脫落、潤腸道。 芝麻能防止皮膚炎症、養血護膚、滋補養生、通便、促進骨骼發育、延年益壽、預防高血壓、維護頭髮健康、素食者宜多食芝麻。

基本信息

菜品特色

香脆可口,吃後齒頰留香。外焦里嫩,麻香味濃。

做法

麻醬燒餅 麻醬燒餅

【主料】精粉500克,芝麻醬75克,芝麻50克。

【輔料】香油50克,花椒鹽、鹼面、面肥各少許。

做法1

正宗麻醬燒餅 正宗麻醬燒餅

1.將麵粉放入盆內,加入面肥及清水250克和成麵團,放在溫暖處發酵,成嫩酵麵團。對勻鹼揉勻揉光備用。

2.將麻醬放在碗中,加入香油用筷子攪懈成稀糊。

3.麵團上案,揉成長條,用擀杖擀成長方大片,將麻醬糊均勻地抹在面片上,撒少許花椒鹽,從一端捲起成長卷形,然後揪成10個劑子。再逐個將劑子兩個掐頭緩緩執回收底,按扁成直徑約6厘米的小圓餅。

4.餅面抹勻清水,來回反覆抹擦,待麵皮去漿,執餅翻轉在盛芝麻的盤內粘勻芝麻,放在烤盤內入爐烤約15分鐘,待餅烤成黃色時出爐即成。


主料

•小麥麵粉250克

•黑芝麻醬1湯匙

•芝麻醬2湯匙

輔料

•白芝麻30克

•芝麻30克

•牛奶150毫升

調料

•食鹽1/2茶匙

•水100毫升

做法2

1.麵粉250克左右,放入盆中,加入酵母,分次將牛奶倒入麵粉中,均勻攪拌,揉成光滑的麵團,蓋上保鮮膜保持麵皮表面濕潤,進行發酵,待麵團發至2—2.5倍大時發酵完成

2.白芝麻醬混合黑芝麻醬,加入鹽和水順時針攪拌均勻,準備適量白芝麻和黑芝麻,用來裝飾燒餅表面

3.發酵好的麵團揉勻,靜置10分鐘左右

4.案板上鋪一層薄麵粉,將麵團擀製成厚度約為3-4毫米的長方形麵餅

5.然後將拌勻的芝麻醬均勻的抹在麵皮上,注意麻醬易流動,不要加水過量稀釋太多

6.沿著麵皮一端緊緊捲起,捲起的卷越多餅的層次也就越多

7.收口處捏緊

8.切成大小均勻的塊狀

9.取其中一塊,將露著麻醬的兩端捏合收緊

10.麵團豎起壓扁,擀成小圓餅,醒發20分鐘,每一個麵團都如此

11.麵餅表面刷一層水,蘸白芝麻或黑芝麻裝飾,放入烤盤即可

12.然後將烤盤放入烤箱中層,上管溫度180度,下管溫度200度,烤20分鐘左右,表面金黃即可

做法3

材料

中筋麵粉:200克

溫水:110克

芝麻醬:40克

酵母粉:1/2小勺

白糖:1/2小勺

鹽:1/4小勺

花椒粉:1小勺

蜂蜜:適量

熟白芝麻:適量

1、麵粉、溫水、白糖和酵母,揉成三光;

2、麵團放至溫暖處發酵至兩倍大;

3、調到芝麻醬餡:芝麻醬、花椒粉、鹽混合;

4、將麵團擀成薄皮;

5、將芝麻醬抹在麵皮上;

6、捲起來,搓均勻;

7、切成6份;

8、將每劑的兩頭捏攏,以免露餡;

9、將每劑豎起來,用手按扁;

10、用擀成1--1.5厘米左右厚的圓餅狀,醒15分鐘;

11、往圓餅表層刷成蜂蜜;

12、再往有蜂蜜的一面壓在白芝麻堆中,讓表層布滿白芝麻;

13、烤箱180度,中層;

14、烤20分鐘,出爐。

營養價值

熱量:3001大卡 脂肪:123.43克 鈉:33.03毫克 硒:6微克
鈣:1267.5毫克 葉酸:97.85微克 維生素A:12.75微克 銅:1.61毫克
磷:727.5毫克 蛋白質:90.45克 膳食纖維:11.43克 碘:1.35微克
鉀:435.5毫克 胡蘿蔔素:75 微克 錳:10.13毫克煙 維生素B6:0.5毫克
碳水化合物:396.63克 維生素E:50.82毫克 酸:7.3毫克 維生素B1:0.45毫克
鎂:323.5毫克 鐵:49.08毫克 鋅:6.07毫克 維生素B2:0.29毫克

適用人群

麻醬燒餅 麻醬燒餅

重度肥胖者不宜食用

慢性腸炎者忌食

適合體質:氣虛質、氣鬱質、血瘀質、平和質

不適合體質:濕熱質、痰濕質

飲食小常識

各種麻醬燒餅 各種麻醬燒餅

麻醬燒餅北京人統稱燒餅,是大眾化的小吃品種。過去不少回民餐館都經營此類麵食,外皮多數帶有芝麻,也有不帶芝麻的,但不管表皮怎樣,中間都是以塗麻醬為酥層的。回民小吃經常是品種配套供應,如豆汁配鹹菜、焦圈,豆腐腦配麻醬燒餅,老豆腐配火燒,餡餅配小米粥,薄脆配牛舌餅。

麻醬燒餅色澤金黃,外焦里嫩,香味濃厚,一刀切開,層次清晰、均勻,一般十五六層的最為地道。

河北著名小吃

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