基本信息
菜名:麻辣兔丁味型:麻辣味
主料:鮮兔300克
輔料:乾辣椒50克 花椒60克 姜4克 蔥5克
調料:鹽7克 味素4克 雞精3克 精煉油500克 香油3克
製作方法
①將宰殺好的新鮮兔肉砍成丁,乾海椒剪成節,姜蔥洗淨,將兔丁碼味(鹽、味素、姜蔥)。②鍋內燒油五成熱下兔炸乾水份至金黃撈起,鍋內留油,下乾海椒花椒炒香下姜蔥,兔丁一起炒。
③待聞見香辣味,辣椒呈現淺色後,加鮮湯調味,續收入味待收乾水份,淋香油,撒少許熟芝麻即可。
口味特點
麻辣鮮香,佐酒佳肴。烹飪提示
兔丁醃碼時鹽味不宜過重,炸收火候適宜色澤不能鍋深,收汁時應微火慢烹以汁幹略微吐油時,起鍋為宜。另一做法
食譜原料:淨兔一隻(重約500克),辣椒油70克,醬油、豆豉20克,白糖10克,蔥白45克,精鹽、味素2克,花椒麵2克。
製作方法:
1、將兔肉洗淨放入開水鍋內煮熟,撈出晾涼,用刀剁成2厘米的方丁;蔥白同樣切丁;豆豉在菜權上用刀壓成豆醬。
2、將辣椒油、醬油、豆豉醬、白糖、精鹽、味素、花椒麵放入碗內調勻成汁,澆在兔丁上拌勻,最後放入蔥丁拌勻即成。
適應人群:
適合3-6歲的小朋友食用。
健康提示:
兔肉其性味甘涼,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素A、維生素B1-維生素B2等成分。具有補中益氣、滋陰養顏、生津止渴的作用,可長期食用,又不引起發胖,是肥胖者的理想食品。