球員生涯
早期經歷
馬沖衝出生於河南省洛陽市，早年在洛陽體校練習足球，2005年轉投北京國安三紡足球學校，2006年正式進入北京國安U15梯隊。2010年，馬沖沖入選由北京國安二隊組成的衛星球隊北京國安精英參加新加坡職業足球聯賽，開始職業足球生涯。3月24日，他在北京國安精英0比1不敵馬里士他卡沙的比賽中登場，上演職業生涯首秀。4月29日，他射入首個職業聯賽進球，幫助北京國安精英2比1擊敗兀蘭威靈頓。
租借四川
由於捲入鬥毆事件，北京國安精英隊在2010賽季結束後宣告解散，馬沖沖成為球隊少數幾名可以提升到一線隊的球員。但由於隊中的後衛太多，他在2011賽季中超聯賽沒有得到出場機會，在夏季的二次轉會中被租借到中國足球乙級聯賽球隊四川都江堰欣寶。馬沖沖很快成為球隊的後防主力，但都江堰欣寶在2011賽季中乙聯賽附加賽八強戰點球不敵哈爾濱毅騰，無緣升級。
加盟河南建業
2012年3月1日，中國足球超級聯賽球隊河南建業宣布正式簽入馬沖沖。
轉會成都天誠
馬沖沖2014年2月12日，成都天誠謝菲聯俱樂部宣布馬沖沖、梁宇馳兩名90後小將正式加盟，即將開始的新賽季他們將身披成都天誠隊戰袍為成都而戰。
轉會江西聯盛
2015年1月初，成都天誠突然解散，馬沖沖加盟江西聯盛，司職邊後衛，司職邊後衛。
在2015賽季中，馬沖沖首發出場了31次；
2016賽季中，馬沖沖在進攻端為球隊貢獻了1粒進球1次助攻，司職邊後衛的他是球隊後場攻防轉換的節拍器，205次向前傳球、45次傳中、20次威脅球，記錄著他的努力，987次傳球是中乙球員里最多的。在防守端他貢獻了50次搶斷，解圍127次、禁區內解圍61次、41次封堵。
加盟四川安納普爾那
2017年1月20日，中乙球隊江西聯盛在其球隊官方微博上發表公告宣布球隊主力邊後衛馬沖沖加盟四川安納普爾隊。
國家隊生涯
國青經歷
2009年6月，馬沖沖入選由宿茂臻執教的中國國青隊，在2010年亞洲U19青年足球錦標賽預選賽擔任主力，幫助中國國青隊晉級正選賽。2010年10月，馬沖沖代表國青隊參加在山東淄博展開的2010年亞洲U19青年足球錦標賽，他直到小組賽第三輪和泰國U20的比賽才得到出場機會，之後在八強戰和朝鮮的比賽也得到出廠，但國青最終0比2不敵朝鮮，無緣世青賽。
在國青隊，馬沖沖司職左後衛，能邊能中；雷騰龍司職右後衛，也是能邊能中。小哥倆一左一右，一直是好搭檔，這次一道入選國家隊令他們很意外。兩名小將表示：“能到國家隊開闊眼界，對於我們未來的足球之路肯定大有幫助。我們會抱著虛心學習的態度，向老大哥們多學習，不虛此行。”
國家隊經歷
在2010年11月最新一期國家隊名單中，馬沖沖與同在北京國安足球俱樂部效力的雷騰龍一起入選了高洪波率領的國家隊。國家隊新一屆集訓名單中，兩名19歲國青小將馬沖沖、雷騰龍連跳兩級入選國家隊。這兩人來自國安二隊，昔日國安老將南方、劉建軍發掘了他們，這兩名小將又將交到國安舊將、現任國家隊教練高洪波手中錘鍊。
兩人自從亞青賽結束後，回到了國安，提入一隊，隨一隊的老大哥們一起訓練。馬沖沖身高1米82，體重68公斤，曾經是國青隊的雙隊長之一。2005年，馬沖沖從河南洛陽體校來到國安三紡足球學校，當時任教練員的正是國安舊將劉建軍和南方。兩名老將一眼看中了馬沖沖，認定他是可塑之才。2006年，國安1991年梯隊組建，南方將馬沖沖、雷騰龍、譚天澄等一批全國U15冠軍隊球員推薦到國安舊將王少磊組建的這支梯隊內。2009年，馬沖沖入選了宿茂臻組建的國青隊。雷騰龍來自武漢，與隊友馬沖沖經歷基本一樣。隨三紡隊奪得了全國U15聯賽冠軍，此後他代表武漢隊奪得了城運會冠軍，2009年他被提拔至大一屆的U20隊，代表北京參加了全運會比賽。雷騰龍性格活潑，他覺得自己的足球之路很順利。
2011年3月，馬沖沖被中國國家隊主教練高洪波招入26日客場和哥斯大黎加的友誼賽名單，這場比賽中，他和郎征、金敬道、呂鵬、葉偉超和張稀哲一起上演國家隊首秀。
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2014 | 成都謝菲聯 | 32 | 中國 | 2 | |||
| 2013 | 河南建業 | 12 | 0 | 0 | 中國 | 2 | |
| 2012 | 河南建業 | 12 | 中國 | 1 | |||
| 2011 | 北京國安 | 33 | 中國 | 1 | 2 |
數據統計
| 賽事 | 時間 | 主隊 | 比分 | 客隊 | 進球 | 點球 | 烏龍 | 黃牌 | 紅牌 |
| 新加聯 | 2010-05-08 | 北京國安二隊 | 1 - 1 | 後港聯 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 |
| 新加聯 | 2010-04-29 | 北京國安二隊 | 2 - 1 | 威靈頓 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 合計 | 1 | 0 | 0 | 0 | 1 |
