銀耳菊花粥

銀耳菊花粥

(二)取瓦煲一個,加入適量清水,置於火上,用中火燒開,下入糯米,改用小火煲至糯米開花。 (三)投入銀耳/菊花,調入白糖,繼續用小火煲15分鐘,即可食用。 菊花,銀耳氣味清香,涼爽舒適,以粳米為粥,借米谷之性而助藥力,久服美容顏體,抗老防衰。

原材料

銀耳30克,菊花10克,糯米150克

調料

白糖適量(根據自己口味加入)

做法

(一)銀耳洗乾淨泡發切小朵,菊花/糯米用水泡淨。
(二)取瓦煲一個,加入適量清水,置於火上,用中火燒開,下入糯米,改用小火煲至糯米開花。
(三)投入銀耳/菊花,調入白糖,繼續用小火煲15分鐘,即可食用。

功效

菊花,銀耳氣味清香,涼爽舒適,以粳米為粥,借米谷之性而助藥力,久服美容顏體,抗老防衰。

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