蘿蔔燉羊肉

蘿蔔燉羊肉

羊肉燉蘿蔔是一道菜品,製作原料主要有羊蠍子、紅蘿蔔、羊尾巴等,對腰膝酸軟、睏倦乏力、脾胃虛寒者能夠增強機體免疫力。

基本信息

做法一

1、羊肉用清水浸泡;

2、羊肉用沸水緊一下,去掉血沫,然後下清水鍋里煮40分鐘,裡面加上花椒、大料、蔥姜等佐料,待羊肉燉爛後把切成小塊的蘿蔔下到鍋里再燉10分鐘,撒上香菜末就可以出鍋。

做法二

材料:羊肉400克、白蘿蔔50克、蒜苗15克、生薑1小塊、大料、桂皮適量、食用油30克、紅油3小匙、醬油3小匙、高湯適量、料酒大匙、胡椒粉少許、豆瓣醬3小匙、精鹽2小匙、味素0.5小匙。

步驟:

1、羊肉洗淨切塊,白蘿蔔洗淨去皮切塊,生薑洗淨拍松,蒜苗洗淨切段;

2、往鍋里放油,燒熱,放入姜、大料、桂皮、豆瓣醬、羊肉爆炒出香味,注入料酒、高湯,用中火燒;

3、然後加入白蘿蔔、鹽、味素、胡椒粉、醬油燒透至入味,放入蒜苗、紅油稍燒片刻即可。

技巧:營養豐富,湯汁鮮美。白蘿蔔入鍋前,先用沸水焯一下,去掉蘿蔔的辛辣味。放羊肉時放一個去皮蘋果,可以去膻味兒,等放蘿蔔的時候再撈出;陳皮改為檸檬也可,檸檬去味兒效果很好,但是湯放了檸檬味道有點淡了,最好還是放陳皮。

做法三

材料:新鮮羊肉、白蘿蔔、姜、蔥、青紅小米辣、蔥花、香菜。

步驟:

1、羊肉切塊放入開水氽水,加入料酒;

3、鍋洗淨放入油,下蔥、姜、花椒炒香。倒入羊肉和炒,調入十三香、加入料酒;

4、炒香加入水燉40-60分鐘,將白蘿蔔切片倒入湯中,調入鹽、胡椒粉、雞粉;

5、燉10分鐘之後倒入枸杞、紅棗、小蔥,放入味素即可出鍋;

6、盛入砂鍋,放入香菜;

7、用青紅小米辣、蔥花、香菜、鹽、味素、豆腐乳調製蘸水。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們