基本信息
維生素C含片主要成份：維生素C，山梨醇，硬脂酸鎂，阿斯巴甜(含苯丙氨酸)，橙味香精，檸檬黃。
食用目的：補充維生素C，本品為單一營養補充品，適合缺乏本營養素者使用。
產品特點：補充人體每天維生素C所需，促進機體健康。獨特的水果味含片設計，營養美味，迅速吸收。不含蔗糖、乳糖，不會造成蛀牙傾向。有橙子、草莓兩種口味。
使用建議：11歲到18歲少年兒童，每日1片；成人每次1片，每日1-3次。含服。
維生素是維持生命不可缺少的物質，其中維生素C對增強生命活力，促進傷口癒合及防治貧血、動脈硬化等方面有卓越的功效。康寶萊維生素C含片，每片含有對人體健康至關重要的維生素C60毫克，相當於1500克梨子、1000克香蕉、600克蘋果或250克鳳梨中的VC含量。可隨時補充每日所需維生素C，促進機體健康。
現狀
維生素C含片美國德克薩斯州立大學德生化學家戴維斯曾根據美國農業部的資料進行過一項研究，結果表明現在的衣作物和10年前的農作物相比，在蛋白質、鈣、維生素、磷、鐵、核黃素方面營養價值降了約38％，因此，現代人難以像過去一樣，從一日三餐中攝取充足的營養。對於維生素補充，應該從飲食和維生素製劑兩方面來補充。
水果蔬菜的維生素含量高，但由於每種蔬菜和水果的維生素含量都不同，未必能夠在各方面均衡補充維生素。且蔬菜水果在加工、烹調中維生素也有損失，維生素製劑就能夠起到均衡的作用。如何正確攝取維生素C科學研究表明，成人每天應攝取60-120毫克的維生素C，才能剛好讓血液中的維生素C濃度達到飽和，如果低於30毫克，身體部分機能就無法正常運作，長期缺乏甚至可能導致壞血症。
當然，過量攝取維生素對身體也是有害的，超高量的維生素C可能會使人出現高尿酸尿症和高草酸尿症。尤為嚴重的是，當機體習慣攝入大量維生素C後，體內會產生相應的酶來分解，破壞過量的部分，起到一定的”自我調節”作用。若此時攝入量突然減少，破壞維生素C的酶仍然在”工作”，就會造成維生素C缺乏，可能會出現出血、角化過度等症狀。
缺乏表現
牙齦出血、長紅痣、皮有青紫斑、流鼻血、貧血、臉色蒼白、長色斑、傷口癒合慢、易感冒、關節痛。
1、每天都吃水果和蔬菜，還需要再日常飲食中，僅從膳食中攝取維生素C是遠不夠的，因為維生素C在人體中只能停留4小時。現代人工作節奏快，飲食不規律。專家建議，每天應補充2次，若與B族維生素，維生素D、E及鈣、磷、鋅一起配合食用，最能發揮功效。
2、日常生活中，如何補充維生素C是最有效的呢?
專家建議，因為維生素C是水溶性維生素，在體內的存留時間較短，不宜通過一次服用大劑量維生素C製劑來補充維生素C，最好的方法應該是少量多次地補充，以維持血液中的維生素C濃度。
