瑜珈功
瑜珈功瑜伽(瑜珈)體位法源於五千年前的印度，苦行者們從動物患病不經治療卻可以自然痊癒之現象所得之靈感，模仿學習並加以修正。運用到人身上治療各種慢性病，此外，還配合呼吸調息，動靜平衡，身心統一等要決，達到修身養性的目的。
瑜伽(瑜珈)有很多體系，較為普及常用的形式有：
哈他瑜伽(瑜珈)--身體潔淨、呼吸、各種體格鍛鍊方法的體系。
八支分法瑜伽(瑜珈)--包括姿勢鍛鍊、呼吸、冥想等等的由八部分組成的瑜伽(瑜珈)體系。
瑜伽(瑜珈)哲學認為，有形的身體只是內在的存在或靈魂的載體。比它更重要的是“微妙”的身體（pranayamakosha），它通過許多氣脈和能量中心，包圍著有形的身體。瑜伽(瑜珈)哲學認為練習瑜伽(瑜珈)可以激活身體的功能。
瑜伽(瑜珈)是一種幫助我們協調身體和精神的行之有效的傳統科學。它還能用於預防和治療各種身心相關的疾病。
瑜伽(瑜珈)最大的特點是它嚴謹的實踐性、科學性和邏輯性。修煉瑜伽(瑜珈)，男女老幼都可以練習，它對人體也沒有特殊的要求，對防病健身的特點，主要表現在以下幾個方面：
1、能消除煩惱，平靜心境。
2、能維持姿勢平穩。
3、能夠淨化血液、淨化肉體、調節人的體重，有效的消除脂肪，而對過瘦的人又能增！加體重，能維持飲食平衡。
4、少能刺激內分泌系統，維持內分泌平衡，對內分泌的一些疾病如：糖尿病、甲亢等也有較好的療效。
