牙籤牛肉

牙籤牛肉

牙籤牛肉, 是一道以牛肉作為主要食材,以孜然、辣椒作為調料製作而成的湖南寶慶府(新化、邵陽)地區特色傳統名菜,口味香辣。

基本信息

菜品特色

牙籤牛肉牙籤牛肉

​碼味時可處理輔料。三根(三兩多),切條,用水焯過,備用(鮮筍,吃起來口感不是很好,有點水多,建議大家可以嘗試用乾筍)乾辣椒一把(看個人口味輕重,我比較喜辣,放了至少有三兩多吧),用剪刀剪成小節,乾花椒、豆豉、生薑、蒜瓣、紅星二鍋頭、味素、雞精、花生油。

鍋內放油,燒至五六成熱,放生薑、豆豉下去炒,豆豉吃油後,再把剪好的辣椒,花椒、蒜瓣放入鍋內,炒幾下下筍炒,加點鹽(不用太多,因為牛肉本身已經進味,就只要筍有味道就行了),炒到筍里的水分幹了,染上了辣椒的紅顏色,這時把過油炸好的牛肉放進去一同煸炒,加點白酒,提味,5分鐘左右大概就差不多了,這時加入雞精、味素,裝盤,再放上切好的香菜即可。

做法

牙籤牛肉牙籤牛肉

牛肉,解凍,切條,放碗裡用料酒、醬油、味素、花椒粉、胡椒粉、鹽少許、姜、水豆粉,碼味,如太乾可加一點點水。碼味半小時,用牙籤把牛肉一塊塊穿好,過油炸,時間不用太長,牛肉變白即可撈起。

1、牛肉切拇指大小粒,加入適量生抽、老抽、糖、料酒、水澱粉,將孜然(顆粒+粉末)、辣椒粉、花椒粉、芝麻混合均勻,加入一半的量,然後抓捏醃製15-20分鐘以上;

2、將醃製好的牛肉粒按3個一組的樣子,串在牙籤上;

3、油溫8成熱,放入串好的牛肉高溫快炸1-2分鐘左右,撈起轉大火,將牛肉和剩下的醃製料倒入細密的漏勺,高溫快炸半分鐘,提起漏勺瀝乾油份即可。

溫馨提示

1牛肉最好選用肥瘦相間的肉,太瘦的肉炸制過後口感略顯乾柴;

2、同上,牛肉最好切成粒而不是片,如果選擇切成片狀,最好用纏繞的方式串在牙籤上;

3、選用孜然顆粒和粉末的混合香料,味道比單純一種更特別、更香濃;

4、香料不要一次性放入,否則炸制的時候會漂浮在油里;

5、炸制的時候要分2次,高溫快炸,這樣牛肉的外表已經炸酥,而裡面還是鮮嫩的口感。

營養價值

牛肉含有豐富的蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要。能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

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