欽州三娘灣
欽州三娘灣三娘灣人傑地靈，縱觀歷史，三娘灣人很早就從異地喬遷到這塊肥沃的土地上辛勤地耕耘，建設家園，創造文明，曾在抗美援朝、解放海南的鬥爭中譜寫過光輝的篇章。
三娘灣村擁有360多戶人家，1657人，5個村小組，隨著改革開放，特別是黨的十一屆三中全會以來，三娘灣村發展大小帆船130多艘，總馬力1800多千瓦，社會總產值1800萬元，人均純收入3400元，是一個以捕撈業為主的漁業村，到今年三月底，全村興建鋼筋水泥樓房200多棟，建築面積約8萬平方米，購置高級家庭影院用品、交通運輸工具、通訊設備等一批，為富而加劇進創造了良好基礎。
三娘灣沿岸月亮沙灘長約1。5公里，沿線碧波閃爍，綠樹成蔭，林中有古代傳說的三婆娘娘（亦即三婆石）站在石船中，船上有艄工撐舵，往西有狗仔石，海中有母豬石，形似一頭母豬睡在那裡，石背平滑，東邊有曬魚石、東炮台，東石角等，是三娘灣人抗禦敵寇侵略，開展漁業生產折寶石，真是奇異怪石多景點，任君欣賞，令人神往，每年都有大批國內外遊客前來遊覽。 今天的三娘灣是一個漁米之鄉，更是觀光遊覽的寶地，正如古詩所吟：“銀波疊泳三娘地，灣仔舟多海利豐，三灣石秀人民偉，鐵石橫開一棟天”，真實地寫出了今日三娘灣村的美麗景象。
交通情況：
到欽州可乘旅遊專線車從亞泰制業公司內（大花園附近）停車場直達到三娘灣（非空調車）。每天早上7點至晚上9點，每小時一班，票價6元/人，9月底還將增加22輛中巴。南寧、柳州等城市每天均有直達班車到欽州。
注意事項：
門票：15 元/人
旅遊景點
三娘石
也稱“三婆石”，得名源於一個美麗的傳說，三娘灣原來只有三個英俊的小伙子居住，他們共在一條船上，共用一張網，共睡一張床，互助互愛，相依為命。一天，三個仙女下凡，發現這獨特的海灣和勤勞英俊的帥小伙，決定下凡嫁給漁家三小伙子。玉帝得知，允許暫住三年。這三年來，丈夫出海打魚，妻子在家織網，相親相愛，生兒育女，過著幸福美滿的生活。三年後，玉帝不見三位仙女回來，大怒之下，掀起狂風巨浪，吞沒漁船。三位娘子在海邊並排站立，頂著狂風巨浪，等候丈夫歸來，天長日久化成了三柱並排站立的花崗岩石，大海見證了他們堅貞的愛情，這就是“三娘灣”的由來。它原來高十多米，寬二十多米，並排聳立如三根豎起的手指，在20世紀60年代破“四舊”時被毀，現在我們所看到的三娘石，是從廣東龍巖洞覓得的三塊與原來相貌相似的花崗岩石，當地漁民在逢年過節、出海前常常會來燒香祭拜，祈求身體健康、平安吉祥。烏雷伏波廟
烏雷嶺海拔100.8米，為廣西沿海制高點，歷來是兵家必爭之地。登上山峰，眺望四野，海天一色，煙波浩渺，如詩如畫，盡收眼底，令人心曠神怡。如遇天氣晴朗，還可近看北海、欽州、防城港，是為“一山觀三市”。 烏雷嶺伏波廟為紀念東漢名將馬援而建“船樓橫海伏波回，海上旌旗拂霧開。古自神人當血食，諒為烈士豈心哀。山連銅柱雲行馬，地盡扶桑浪吼雷。漫語武侯擒縱略，漢家先有定蠻才。”香火不熄—始建於東漢年間的烏雷伏波廟，在這南國海疆經受了2000年的歷史風雨沖刷，在時代的滄桑變化之中，與當地漁民敬仰膜拜的三娘石一樣香火不熄，著實難得。沙灘
三娘灣的沙灘是世界上最美妙的沙灘，清澈透明的海水隨海風均勻的節拍，將黃燦燦的的沙粒沖刷成平整細膩的肌膚，一片一片讓人不忍心去踩，而又忍不住要去踩，踩了之後又讓人不禁後悔，後悔之後便是茫然，便是不知所措。 三娘灣沿岸月亮沙灘長約1.5公里，掩映在欏麻防風林中的海灘呈金黃色，鬆軟細膩；林中有古代傳說的三婆娘娘（亦即三婆石）站在石船中，船上有艄工撐舵，往西有狗仔石，海中有母豬石，形似一頭母豬睡在那裡，石背平滑，東邊有曬魚石、東炮台，東石角等，如飛來一般突兀的石頭，給海灘平添奇趣，觀之令人驚嘆，令人疑惑。站在巨石上，舉目，海天相接，水雲一色，遠山含黛，渾然一體；俯瞰，潮水洶湧，水浸灣環，令人神心激盪，無以自持。緊傍三娘灣的漁村里雞鳴犬吠，炊煙裊裊，讓人領略到與都市旅遊迥然不同的野趣母豬石（海母石）
從側面觀看此石似如母豬匍匐在在海里，旁邊的幾塊圓溜溜的小石頭如蟄伏在母豬身邊的小豬仔們，其形狀極似母豬帶仔，且栩栩如生，傳說在三娘灣人煙稀少的年代里，這裡生長著大量如木盆的海蜇，海蜇吞食著在海邊遊玩的小豬仔，母豬為了保護小豬仔們而壯烈犧牲，小豬仔為救母豬而一同跳入海里，人們說母豬石就是母豬變的，是偉大母愛的化身，因此而得名。風流石（八仙灘）
“風流石”又名“八仙灘”，成堆花崗岩石形態各異，有的像糕餅，有的像蘋果，有的像葫蘆……傳說八仙遊樂南海，在此歇腳小憩，無意從好奇圍觀的漁民中，發現了三位仙女——三娘。八仙不敢泄露天機，遺下這攤“小食”，慌亂離去，故此而得名，而村裡的姑娘小伙談戀愛，都愛到八仙灘上小座，談情說愛，故叫做“風流石”。天涯石（海霞石）
“天涯石”，又名“海霞石”，遠望它猶如雄踞海岸的獅子，由數塊巨大堅硬的花崗岩石組成。過去這裡曾是鎮海炮台，清朝，鎮海清兵在這裡布置了一門鎮海大炮。如今，這塊承受了戰爭硝煙的石塊依然巋然不動地屹立在海中，它清晰可辨的斑斑彈痕，是三娘灣歷史的見證。六十年代著名電影《海霞》就在這裡拍攝，影片開始播放後，兩個小姑娘就站在天涯石上吹螺號。海灘防護林
三娘灣綠樹成蔭，鬱鬱蔥蔥，森林覆蓋率達80%以上。遠遠望去，村中連片的木麻黃和欏麻樹像把把翠綠的太陽傘佇立在碧波萬頃的海洋中，在為景區增添亮麗風景線的同時，更為人們遮風蔽雨、納涼閒談提供了方便。而長約2公里的海灘防護林，則像一條綠色的玉帶鑲嵌在潔白的沙灘上。沙灘與綠帶相映成趣，綠中有白，白中有綠，一年四季生機盎然。漫步林中，清風撲面，秀色可餐，沁人心脾，讓人渾然忘我，流連忘返。三娘灣海水浴場
旅遊區冬無嚴寒，夏無酷暑，是我國海岸帶熱量資源最豐富的地區之一。游泳季節為4月至11月，遊客可以到旅遊區樹林內的生態游泳池游泳，也可以到海水浴場游泳，海水浴場能同時容納近5萬人游泳，不受季節及海水潮起潮落的影響，一年四季，全天候均可以游泳。由市政府投資2500萬元，使用面積13.05萬㎡，融防潮、護岸、生態、文化、休閒於一體的三娘灣海水浴場，歷時兩年建設終於建成啟用，海水浴場的建成使用，既保護了海洋生態環境，又增添了一道靚麗的海岸線，真正解決了三娘灣景區一直以來沒有地方給遊客游泳的難題，豐富了三娘灣景區的旅遊活動，讓遊客不受季節和潮位的影響，隨時與大海來一個親密接觸，盡情戲水，享受大自然恩賜的海水、沙灘與陽光。它的建成啟用，有效地改善了三娘灣景區的環境，滿足了遊客的需求。風情漁村
三娘灣旅遊區中心景區為風情漁村，為此向遊客推出了游文明漁村、入住漁家旅館、撒網捕魚、趕海拾趣、海中垂釣、挖蚝蜊、捉沙蟹等為主要內容的漁家樂活動，讓遊客親自參與漁民出海捕魚，摘魚網，親手加工剛打撈上來的海鮮，體驗漁民打魚的樂趣和生活方式。 三娘灣海域是廣闊富饒的漁場，旅遊區內，臨海而居的是有千年歷史的三娘灣漁村和烏雷漁村。在漫長的海上漁業生活中，衣、食、住、行及節慶、婚俗、勞作等，形成了獨特而淳樸的漁村風情和豐富多彩的漁家生活，您可以撩網捕魚、摸蝦拾貝、捉蟹踩蛤、趕海觀光、踏浪逐沙、嬉水玩石，您可以參加海灘篝火晚會、喊漁家號子、跳漁家秧歌等妙趣橫生、其樂無窮的活動。您還可以在沙灘小憩、沙浴、睡林中搖網床，或進行沙灘足球、沙灘排球……海霞女民兵三娘灣旅遊區是著名電影《海霞》的外景拍攝地，直到現在的三娘灣還活躍著海霞的後代-------海霞女民兵，你在旅遊區內可以看到她們巡邏和出操的表演，同時你還可以在映海霞多功能廳觀看由三娘灣村全部是60歲以上老人組成的八音古樂隊的風情表演。
三娘灣玩法
1、與海豚親密接觸在海豚出沒的三娘灣與海豚親密接觸最令人驚喜,靜靜的海面上屏住呼吸,看海豚盡情嬉戲,聽海豚呢喃細語,用心和他們交流,會有意想不到的收穫。
2、漁家樂
人多時拉上一張大網,吆喝拉大網的調子,充滿青春活力,收穫希望果實;或夫妻二人攜上心嬌,租一漁家小船,體驗夫妻漁船上優雅別致的情趣,收穫萬種情懷。
3、沙灘拾貝
傍晚在鬆軟潔淨的沙灘上拾貝捉蝦,收穫一份意外的驚喜,享受自己辛勤勞動的成果,不必擔心夕陽西下,在暮色蒼茫的漁村下榻,潔淨簡樸的漁家旅店是濱海月色星光下最溫馨的家。
4、坐礁觀日
以悅耳的濤聲作鬧鐘,翌日的早晨順著漁人的腳印到海邊的礁石上眺望東方的海面,不一會便浮起一個彤紅的太陽,柔和的陽光仿佛穿透世塵凡俗,親切的海風追
5、流放情人島
在四面環水的情人島上柔軟的沙灘嬉戲、讓親切的海風傳遞你愛的信息,在燦爛的陽光下綻放你愛情的花朵,或蕩漾你愛情之舟,揚起你愛情的風帆。
6、林中小憩
在海邊綠綠的樹林中的吊床上面對古樸的漁村、奇特的礁石、柔軟的海灘,把悠閒從容的漁民也當作三娘灣的景色,細細地品味、欣賞,一切煩惱、疲勞即刻煙消雲散。
7、烏雷遠眺
烏雷嶺是廣西沿海地區最高的山,是兵家必爭之地,在烏雷嶺上的靈犀閣眺望,海濱風光盡收眼底,心胸會是怎樣的開闊與舒暢。
8、沙灘競技
金黃的沙灘柔軟而親切,坦蕩而開闊,你可以在此一試身手,玩沙灘排球、足球及其他競賽活動,盡情釋放你的活力,揮灑你的激情。
9、伏波懷古
在伏波廟前觀古炮台,遙想伏波將軍當年的金戈鐵馬,如裊裊煙雲隨風而去,感嘆世事滄桑,告慰先人。
10、饕餮海鮮
在漁民的船邊挑選你中意的生猛海鮮,找一家漁家餐館親手下廚,學學傳統的烹飪技藝,放浪形骸盡享原汁原味的生猛海鮮,別提有多開心愜意!
11、海邊戲水
將整個身心浸泡在清澈的海水裡面,任三娘灣的柔波撫慰你疲憊的心靈,洗掉一身的塵埃,蕩滌你煩亂的思緒,想像自己是水裡的一條魚,永遠生活在三娘灣親切的懷抱里。
最佳旅遊時間
出海看海豚,但海豚可不是每次出海就能看到的,海豚大約在9-11月份的時候,機會大一些。出現的幾率大概在65%左右,這得看個人運氣和天氣的情況。景區住宿
三娘灣景區內沒有預定的酒店，只有旅館，有的價格比較高。一般來說,景區內報價價格70--300的都有，可以根據自己的需要進行選擇，例如漁家旅館：住宿費用是按床位計,每天20元/床。當然可以到鎮上住，那樣比較便宜。三娘灣旅遊需要注意的地方：
1、春季乍暖還寒時是三娘灣觀賞海豚的適宜季節,此時海豚出沒,遇見遊人時會高興地躍出海面,在船邊跳躍歡叫,與遊人同樂。特別提醒,潛水時請注意保護珊瑚。
2、最好出海前和開船佬談好,不見海豚不回來,或者船錢打折,不然花了差不多100元都沒看到會很虧。
3、事先要說好見到海豚的時候至少要保證20分鐘以上的觀看時間,不然船佬可能只會給你看5分鐘,還沒上癮就打道回府做下一趟生意。
4、最好帶個望遠鏡出海,因為遠看海豚不一定看得清楚。
5、帶DV出海,普通相機的速度無法跟得上海豚的速度,基本都拍不著,只能用DV。
簡介
三娘灣村東與北海隔海相望，南臨北部灣畔，西與欽州港毗鄰防欽犀二級公路可直達本村，水陸交通便捷，水產資源豐富，青蟹、大蚝、對蝦、石斑魚等四大名產暢銷港澳和廣東、廣西浙江等地，是一個集旅遊觀光、遊覽釣魚，考究古、近代歷史的好去處。三娘灣人傑地靈，縱觀歷史，三娘灣人很早就從異地喬遷到這塊肥沃的土地上辛勤地耕耘，建設家園，創造文明，曾在抗美援朝、解放海南的鬥爭中譜寫過光輝的篇章。
三娘灣村擁有360多戶人家，1657人，5個村小組，隨著改革開放，特別是黨的十一屆三中全會以來，三娘灣村發展大小帆船130多艘，總馬力1800多千瓦，社會總產值1800萬元，人均純收入3400元，是一個以捕撈業為主的漁業村，到今年三月底，全村興建鋼筋水泥樓房200多棟，建築面積約8萬平方米，購置高級家庭影院用品、交通運輸工具、通訊設備等一批，為富而加劇進創造了良好基礎。
三娘灣沿岸月亮沙灘長約1。5公里，沿線碧波閃爍，綠樹成蔭，林中有古代傳說的三婆娘娘（亦即三婆石）站在石船中，船上有艄工撐舵，往西有狗仔石，海中有母豬石，形似一頭母豬睡在那裡，石背平滑，東邊有曬魚石、東炮台，東石角等，是三娘灣人抗禦敵寇侵略，開展漁業生產折寶石，真是奇異怪石多景點，任君欣賞，令人神往，每年都有大批國內外遊客前來遊覽。今天的三娘灣是一個魚米之鄉，更是觀光遊覽的寶地，正如古詩所吟：“銀波疊泳三娘地，灣仔舟多海利豐，三灣石秀人民偉，鐵石橫開一棟天”，真實地寫出了今日三娘灣村的美麗景象。
交通情況
到欽州可乘旅遊專線車從亞泰制業公司內（大花園附近）停車場直達到三娘灣（非空調車）。每天早上7點至晚上9點，每小時一班，票價6元/人，9月底還將增加22輛中巴。南寧、柳州等城市每天均有直達班車到欽州。當地美食
三娘灣海灘由於靠海，美食主要以魚、螺和蝦為主。有幾種東西值得推薦：海葵,煮湯比較好,就是看點不太好。還有是當地的三灣螺,冬粉蒸,有點象蚝。在大排檔相對來說不是太便宜,這種價格和任何一個地方的海鮮排檔有得一比。最期待的是當地漁民剛捕魚歸來的時候,一切都是新鮮的,不過都是在早上出海歸來。可以跟房東商量，將海鮮買好後給房東煮。漁民捕魚歸來時間：早上8、9點鐘。
欽州屬桂東南菜系，兼具海濱飲食風格與少數民族風味於一體，有名的菜有欽州大蚝、蚝油柚皮雞、蚝油香麻雞、清蒸豆腐圓、炒螺肉、炒蟹等；欽州的小吃很有特色，多為米粉、粥等，豬腳粉、老鴨湯、狗肉粉、螺絲粉、酸野等都是必吃的美食。
欽州大蚝
大蚝是欽州海鮮特產之一，有個大、肉厚、味鮮美等特點，當地有乾炸、爆炒等做法，蚝油也是許多菜餚必要的調料。清蒸豆腐圓
先把水豆腐攪成泥狀，加入雞蛋，再把豬肉、花生、油渣、糯飯、香菇、蔥花剁爛，放進調料，做成肉餡，再將豆腐泥包上肉餡做成小球狀，放進抹油的盤子蒸熟，最後用原汁勾芡澆上。菜品嫩滑清鮮，是壯族人最愛的美食之一。酸野
採用當地木瓜、蘿蔔、黃瓜、蓮藕、鳳梨等時令果蔬，配以酸醋、辣椒、白糖等醃製而成。欽州的酸野雖然不如南寧種類繁多，但也是入口脆爽，開胃生津的佳品。白鴿粥
將洗淨的枸杞子和米放入沙鍋，加鴿肉及少量水，文火煨粥，粥成加入香精等調料，味道鮮美，還有滋陰潤肺的功效。蚝油柚皮鴨
將柚子皮用炭火烤糊，再打磨乾淨，放入清水中浸泡，去其苦澀；鴨子則過熱水晾乾，上醬油，炸至金黃色，用文火燜至適度；再把切好的鴨子和柚皮放進銅鍋，配以豬油、雞骨、鯪魚及蚝油等調料煮至入味而成。皮片乳豬
主料為烤豬燒叉、千層餅以及酸甜菜、芝麻醬等配料，菜品色澤油亮，皮鬆肉軟，風味獨特，是享有盛名的廣西名菜四季海產
大蚝、對蝦、青蟹、石斑魚，營養豐富、味道鮮美，在國內外市場久負盛名。中國南珠：欽州灣無污染，水質好，生產的珍珠渾圓、凝重、結實、晶瑩、高雅，其色澤百年不退，不但是名貴的裝飾品，而且還有多種藥用功能。
