製作材料
主料:豆腐(北)500克
輔料:雞蛋100克,
調料:雞油5克,料酒15克,鹽3克,味素2克,胡椒粉2克,澱粉(玉米)5克
做法
1. 將豆腐洗淨切成片;
2. 雞蛋煮熟撈出過涼,去殼切兩半,蛋白切成荷花瓣狀;
3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;
4. 炒鍋添水,放入豆腐片、料酒、雞蛋白、精鹽、味素、胡椒粉燒開,用濕澱粉勾芡,淋入雞油即可。
食物相剋
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
功效
美容菜譜 營養不良食譜
春白豆腐
春白豆腐是一款美味食譜,主要原料是豆腐(北)、雞蛋、料酒等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。
主料:豆腐(北)500克
輔料:雞蛋100克,
調料:雞油5克,料酒15克,鹽3克,味素2克,胡椒粉2克,澱粉(玉米)5克
1. 將豆腐洗淨切成片;
2. 雞蛋煮熟撈出過涼,去殼切兩半,蛋白切成荷花瓣狀;
3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;
4. 炒鍋添水,放入豆腐片、料酒、雞蛋白、精鹽、味素、胡椒粉燒開,用濕澱粉勾芡,淋入雞油即可。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
美容菜譜 營養不良食譜
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材料: 烹製方法: