微波爐烤雞翅

微波爐烤雞翅

現在使用微波爐的家庭越來越普遍,但是正確使用微波爐是為一個家庭的飲食安全必須引起重視的問題。忌將普通塑膠容器放入微波爐加熱,一是熱的食物會使容器變形,二是普通塑膠會放出有毒物質,污染食物,危害人體健康。

基本信息

做法

做法一

材料

雞翅中,芝麻,蜂蜜,鹽,老抽,五香粉

1.雞翅洗乾淨,用熱水燙洗一下. 用糖,老抽,生抽,五香粉醃入味.(超市奧爾良烤雞翅調料,扎眼醃製4-5個小時就可以了。)

2.放到微波爐里高火先轉三分鐘,取出扎幾個眼.再放天烤架上,燒烤十分鐘.(放到微波爐里烤架上,:選微波、光波4分鐘,3分鐘暫停,翻轉再烤1分鐘就可以了。)

3.當然微波爐得有燒烤功能的.要不就得用烤箱了. 十分鐘後取出刷上蜂蜜,放上孜然粉,芝麻. 燒烤五分鐘就可以了.

做法二

原料

翅中九隻,蒜、李錦記生抽、太太樂雞汁、蜂蜜各適量。

將翅中過開水晾涼備用,用筷子戳幾個小洞洞,這樣醃製的時間不用太長就能入味。將蒜用刀切成蒜蓉,然後調入生抽和雞汁,放入雞翅醃製,醃製2小時就可以了。將醃好的雞翅碼好裝好盤子,蒜蓉也一起,放入微波爐里兩分鐘後取出,刷上一層蜂蜜。刷好蜂蜜的雞翅繼續放進微波爐里烤兩分鐘即可。

做法三

微波爐烤雞翅微波爐烤雞翅
原料

雞翅、生薑、料酒、烤肉醬、糖、醬油大蒜

1、買回來的雞翅沖洗乾淨後一隻斬成三段分別劃上刀花,這樣醃的時候比較好入味;

2、用生薑,大蒜,料酒,烤肉醬,糖和醬油醃上,裝保鮮盒里放冰櫃保鮮一般醃一個鐘頭以上比較入味;

3、把雞翅直接放在微波爐的盤子上,微波爐5分鐘,翻面,在微波5、6分鐘就可以了。

做法四

1.雞翅洗淨。

2.剁成三截,翅尖不用,用叉子在雞翅上叉孔。

3.放在一個大的容器里,依次放入薑絲,蚝油,生抽,香油,燒烤粉和一點鹽。

4.抓勻放冰櫃醃兩個小時。

5.取出後每塊雞翅都均勻的沾上生粉。

6.放微波爐專用的燒烤架上,高火十二分鐘,中途翻面。

營養價值

溫中、降逆止嘔、化痰止咳

菜品特色

方便易做,安全好吃。

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