少林鐵頭功

而無內壯之勁,則雖能成,亦下乘耳。 撞之次數,亦隨之加增。 頭同其堅硬,而全功成矣。

少林鐵頭功
鐵頭功為硬功外壯,屬陽剛之勁,兼內壯之氣。鐵頭功分頂門、
前額、後腦三部,雖用外壯之力,堅練其筋骨,然亦須運身內之力與
氣,氣與神,充滿腦房,互相為用,殆克有成;否則徒持外壯之力,
而無內壯之勁,則雖能成,亦下乘耳。練習之時,以軟帛束首,使圍
繞至數十匝,外面更以軟鐵片周匝之一二層,然後將頭向牆壁上頂撞
之,每日行若 乾次。練時須提氣充腦,初時不必猛力頂撞,蓋骨未堅
而腦易傷也,即所以纏帛於首者亦以此故。待練稍久逐漸加重,而頂
撞之次數,亦隨之加增。勤習一年,則初步功成,將所束之帛,減少
二三層;然後再如法練習之,逾百日,更減帛二三層,愈進步而帛之
層數愈減少。至一年之久,以至於完全除去,則第二步功成。而以首
與牆壁直接頂撞,初時亦頗苦惱,行之日久,逐漸不覺時,則頭與磚
頭同其堅硬,而全功成矣。若用拳法中之頭、肘勢以撞人( 即俗所謂
撞羊頭),當之者無不立斃。功之最深者,頭堅於石,觸石立碎;觸鐵
板亦能深陷,法無敵矣。但亦須精心勤習,閒即坐功,以澄心靜氣功
,使屏除雜念,則腦海如大自然界,即俗所謂修性,然後練功,則不
難臻於絕境也。此種功夫,並不希罕,江湖賣解之流,每習之,如油
錘貫頂,雙龍入海,砸磚等技,即鐵頭功也。且此種功夫,為自衛防
身之技,較陰手傷人之術,為有益也,況易於進功耳。

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