少林拔釘功

少林拔釘功一種硬功外壯，以陽剛之勁著稱。對拇指 、食指、中指的抓勁有嚴格嚴格要求！練法簡單。

少林拔釘功

撥釘功，為硬功外壯，屬陽剛之勁，為手上功夫之一。注重拇指
、食指、中指之抓勁，其練法至簡且易。用棗木厚板一塊，三寸長大
鐵釘百零八個，用鐵錘入木板，用拇指、中、食三指徐徐拔之，能應
手脫落，則第一步功夫告成。然後將鐵釘錘入木板，噴水使生鏽，再
照法拔之，能應手脫落，則全功成矣。惟此種功夫，初則苦之，甚至
皮破血出，練後須以青鹽、地骨皮，煎水洗之，以消毒去腫。最後向
空中抓取，如牽千斤之意，則兼陰柔之氣，交手之際，出三指抓之，
無不受重創，如著穴道(拿穴)，亦有性命之虞，誠可畏也。

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