取穴
丘墟穴位於足外踝的前下方,趾長伸肌腱的外側凹陷處,此穴為人體足少陽膽經上的主要穴位。穴義
此穴可以幫助我們頭腦清晰、情緒穩定,能承受不幸等心理壓力,祛除疼痛效果奇佳。保健方法
使頭腦清晰的指壓法:先將肌肉放鬆,一邊緩緩吐氣一邊強壓6秒鐘,如此重複10次。使自己能承受不幸指壓法:指壓時一面吐氣一面用手掌劈打,如此重複30次。
作用
止痛效果強,每次按八分鐘.該穴止痛效果強,十分鐘內解除產婦宮縮痛,可治婦女痛經病,宮縮痛,乳腺增生,上環後不適等等,該穴還有強壯腰腿功能,對腰椎病與癱瘓病有配合醫療作用.對男性疾病如前列腺炎等也有療效。