原始人便當

原始人便當也可以說是“原始人飲食法”（paleo diet）基本上就是回歸原始人飲食的方法。遵循這種飲食法要求人少吃穀物，少吃鹽，主要以蛋白質（肉和魚）、不飽和脂肪酸、新鮮蔬菜水果為主，並且不吃預先處理的食物（preprocessed food)。

概述

原始人便當走紅 媽媽讓孩子只吃肉和蔬果:生吃還是熟吃?

據英國《每日郵報》2016年4月4日報導，來自世界各地的7000多名母親在Facebook成立了名為“原始人便當創意”（Paleolunchboxideas）的組織，專門分享為孩子製作的帶往學校的“原始人”便當，並解釋她們為何不讓孩子吃麵包或粥等食物。

“原始人便當創意”組織還提供“原始人之王”彼得·埃文斯（PeteEvans）的文章連結，這在女性中非常受歡迎。與其他時尚飲食法一樣，“原始人飲食法”也被宣稱可以促進健康。

飲食法

“原始人飲食法”主要是採用舊石器時代的人類所使用的食材。包括蔬菜、水果、堅果、植物的根、肉類以及動物內臟器官，不包括奶製品、穀物、糖、豆類、加工過的油、鹽、酒精和咖啡。

醫生說法

原始人便當

“原始人之王”彼得•埃文斯最近建議孩子們應該喝骨頭湯，因此招致許多人的批評，有醫生表示，對嬰兒來說，原始人食譜可能是“致命的”。

可是，“原始人便當創意”組織的成員似乎對此並不太關心。甚至有專門的部落格致力於包裝原始人便當，包括PaleoParents和JacintaKeeble等。組織內成員經常曬出各自的原始人食譜。