引起緊張的原因
不能適應工作的要求；不勝任本職工作；不滿意工作的性質、職務；對生產環境不適應，產生生物性恐懼感，如怕電、怕聲、怕光等。除以上主觀因素外，客觀因素也能導致緊張，如工作環境不良；條件差，工作不順；難度大，要求高，精力高度集中，擔憂出事故等。由於每一位勞動者的遺傳素質、文化水平、性格差異、作業環境等多種因素的不同，會出現不同的表現。一類是過度緊張，引起煩惱、焦慮、情緒不安，注意力分散，易於疲勞，甚至操作失誤，誘發事故。一類是缺乏適度緊張，精力不足，沒有熱情，淡漠、遲鈍、疲倦，產生工作失誤，勞動發生事故。
治療方法
①學習並熟習生產知識和技能，掌握生產規範和技術標準要求， “藝高人膽大” ，方不至在生產過程中時時擔心而緊張；
②儘量從事適合自己條件的工作；
③培養對本職工作的情趣和愛好；
④樹立樂觀、向上、積極的生活情趣和工作熱忱；
⑤堅持文化修養的學習，堅持身體鍛鍊，健全心身健康。
⑥正確對待順利與困難，勝利與挫折，支持與干擾，用自信、進取、頑強、堅韌的精神對待生活和工作。
⑦改善生活條件，勞逸結合，保證充足的睡眠；
⑧改善生產勞動條件，消除污染、噪音，改善照明、溫濕度、通風，改進生產工藝流程，降低勞動強度；
⑨正確處理人際關係，樹立良好的風氣，使大家能有一個互諒互讓，輕鬆愉快的工作環境。
總之，勞動衛生的實施在主觀上應有充分的心理準備，要認識崗位職能，樂於從事；要掌握知識、技能、技巧，善於學習，要有對困難的準備。自製、自勉、毅力、意志、勇氣、決心，都應具備；要有對工作的興趣、滿足、自尊的意識，不斷取得成績。客觀上勞動條件、勞動環境都對勞動者的心理活動產生影響，不僅影響勞動者的心身健康，也直接關係到勞動者的態度、情緒、積極性、技術水平的發揮和生產效率的提高，所以應積極改善勞動條件與環境。
