全球國家健康排行榜

全球國家健康排行榜，是參照了聯合國世界衛生組織（WHO）和世界銀行的數據，結合各年齡段的死亡率、吸菸率、飲酒率和大氣污染程度等因素，分別對各國國民的健康程度進行了打分而進行的健康排行。

簡介

2012年8月13日，美國彭博通訊社發表了以幼兒平均壽命、成年人吸菸率等健康相關指數為基礎的“世界最健康的國家”排行榜。其中，排在第一位的是新加坡，排在145個國家中最後一名的國家是位於非洲南部的史瓦濟蘭。

數據指標

該項排名使用的數據是聯合國世界衛生組織（WHO）及世界銀行截至2012年5月的統計，包含了不同年齡階段的死亡率、吸菸率、飲酒率、血液中膽固醇值、大氣污染程度等多項指標，最終形成了各國的健康程度分值，並就此進行了比較。

排行榜

從整體來看，排名處於前列的基本是歐美諸國，而排名靠後的則以非洲國家居多。值得注意的是，美國以第33位排在已開發國家較靠後位置。而亞洲的韓國排名29，中國則處於第55名。

第一名：新加坡；

第二名：義大利；

第三名：澳大利亞；

第四名：瑞士；

第五名：日本。

醫生建議

適當體育鍛鍊有助於增強體質

這項研究覆蓋了全球122個國家的89%的人口。調查結果顯示，全球1/3的成年人運動量不足。醫生建議，每周應至少進行150分鐘的適當體育鍛鍊，如散步或騎腳踏車。最理想的運動量為每天最少30分鐘的中等強度鍛鍊。