內容簡介
《實用健康導航》旨在幫助人們早日形成和營造“高健商”的健康氛圍和環境，在高健商的促動下，不視而不見、一拖二扛、重治輕防、諱疾忌醫，走出健康盲區，不重蹈覆轍，揚帆穩航，直達彼岸。全書要點清晰、重點突出、圖文並茂，融科學性、知識性、可讀性、趣味性於一體，既前瞻、科學、簡明，又較系統地、完整地、詳盡地概括了現代常見養生和急、危、重症現場自救互救的方法與措施。深入淺出，通俗易懂地回答了健康的難點在何處，重點要抓什麼，怎么抓，從哪裡抓起，具有一看就懂、一學就會、一用就靈的顯著特點。並將自我保健的核心內容寫成詩，譜上曲，合成為有益心、德、智、體健康的《康樂歌》，還精挑細選了一組喜聞樂見的歌曲，供讀者在樂療時選用。
編輯推薦
《實用健康導航》讓自己免遭罪,親友不受累，健康的效益=節省醫藥費安然享百歲。
高健商基本要領圍繞一中心，盯住兩重點，堅持三個三，遵循四原則警惕五殺手，疏遠六過度，熟知七最好，防止八個才把握九不過巧用十個樂用好十一宜。
作者簡介
何光順，四川省樂山市人，1956年lO月出生，1972年入伍。中共黨員，畢業於重慶第三軍醫大學預防醫學院、解放軍後勤指揮學院後方專業勤務系。歷任衛生員、學員、護士、軍醫、助理員、衛生處處長。先後榮立三等功4次，工993、1999年被評為全國、全軍疾病控制先進個人。業績被大型文獻《中華魂，中國百業領導英才大典》等收錄。
出版《部隊基層平時衛生工作系統規範化管理》、《醫護文書式樣匯集》，合著《一線戰傷救治經驗略論》、《現代水傳播病學》，參與編寫《中國人民解放軍成都軍區衛生工作史》，發表醫學論文70餘篇，在部隊基層醫療衛生單位中開展的系統規範化管理經驗，被全軍推廣使用至今。指導女兒何林縮短了理論與實際套用的距離，整合有關專科專家最新研究成果資源，密切協同攻關，研製出的治療胃腸炎、高血壓、腦血栓、咽喉炎、座瘡（青春痘）、腳癬等的中藥、低溫技術處理超微三七膠囊和多功能電子保健通，給不少患者根除了病痛、送去了健康。
盤點軍事醫學科學出版社的書四
| 軍事醫學科學出版社成立10年來，已出版各類圖書800餘種，在基礎醫學、臨床醫學，特別是生物高技術方面出版的數十種專著，深受廣大讀者歡迎。 |
