出現症狀
七歲時哥哥的一個玩笑讓弗蘭對香蕉產生了極度的恐懼。患有這種病症的人對這種黃色且彎曲的水果會產生強烈的恐懼感。就算看上一眼，都會呼吸加速甚至出現嘔吐現象。病例
香蕉恐懼症患病原因
來自英國東蘇塞克斯的弗蘭·丹多在她7歲時，哥哥詹姆斯與她開玩笑將一隻香蕉藏在她的被窩裡。弗蘭說，“當時我爬上床準備睡覺，突然覺得有什麼可怕的黏黏的東西被壓在我的身體下面。”從此，她便對香蕉產生了莫名的恐懼感。“就算現在這件事情已經過去了那么多年，但每當我看見香蕉，當時那種可怕的感覺就不自禁的襲來，讓我十分恐懼。”克服
21歲的單親媽媽弗蘭·丹在給她的兩個孩子講故事時都會避免讀到會出現香蕉的故事；與朋友上街時，只要經過水果攤便會不自覺的馬上閉上眼睛，以免看到香蕉；當到朋友家做客時，朋友若是準備了香蕉來款待，她會馬上起身離開，之後再來向朋友解釋這個及不禮貌的行為背後的原因。她的朋友們在得知她的恐懼症後也曾經採取了很多辦法試圖治好她，但都無濟於事。但是後來她的小兒子哈里森喜歡上吃香蕉。因此弗蘭不得不去水果攤挑選香蕉。兩年後，弗蘭對香蕉的恐懼不再像以前那么嚴重了。“我會戴上手套然後將香蕉剝皮再遞給哈里森，我很自豪自己能克服恐懼做到這點。或許以後我還可以不用戴手套就能完成這個任務，但是我肯定自己絕不會吃香蕉。”
自我治療
一、樹立正確的人生觀：人生觀不同，對事物看法也就不同。有些人把個人的名利地位和物質利益看得太重，就可能經常產生不安全感。當這些受到威脅時，會以為一切都完了，驚恐萬分，難於自持。“無私才能無畏”，只有以天下為已任，把個人融化在人民之中的人，才能臨危不懼，泰然處之。
二、習慣可怕情景：
對所懼怕的景物，要敢於去碰它、接觸它，對那些景物習慣了，知道它“不過如此”，也就不怕了。如許多人開始時害怕在會上發言，後來硬著頭皮去講，結果受到大家鼓勵，在以後會上發言就不會忐忑不安了，表情動作也自然了。
三、學習有關知識：
人對有些景物產生恐懼心理，是與缺乏這方面知識，不明白“其理”有關，如打雷、閃電。當你知道這是自然界正常現象時，於是自然中恐懼情緒就會緩解。
四、強化訓練：
直接動作這是自己主動的、積極的去接觸恐懼的東西達到消除恐懼的方法，例如，如果害怕在人前講話，那么偏在人前講話。
對於香蕉恐懼症患者來說，自我治療有重大的意義。香蕉強迫症是強迫症的一種，但是並不常見，如果你是香蕉強迫症患者，你通過上述自我治療方法並沒有達到應有的效果，那么你就需要靜神定恐劑的幫助。
