出處
xx了解一下這個梗和一個從M號變成了XXL號的男人——周杰倫有關。2018年1月，你倫又上熱搜了，上熱搜的原因竟然不是生日和演唱會，也不是新歌發布了，而是因為……胖。一時間，周杰倫變胖的話題迅速登上了各大新聞頭條。
熟悉周杰倫的冬粉都知道，杰倫之所以變沉倫了，珍珠奶茶有著不可推卸的責任，畢竟是曾經自稱“甜食殺手”的男人，由於沉迷奶茶而發胖什麼的……也不出奇，甚至還誕生了一個專指因喝奶茶而發胖的新詞——奶茶胖。
大家現在都懷疑，昆凌的月子是被周公舉給坐了，眼瞅著童年的腹肌男神就要被奶茶禍禍成了月半倫，逼得周杰倫的冬粉們全部開始化身地推小哥小妹向周杰倫喊話：“周杰倫，游泳健身了解一下！”
為了督促暗示周杰倫該健身減肥了，冬粉們還P了一張演唱會燈牌，希望能讓周杰倫對自己的月半有點數。
游泳健身了解一下這句梗雖然因為周杰倫流行起來，不過最早的出處卻不是因為他。而是和另一位“重量級”歌手有關，那就是同樣發福的陳奕迅。之前陳奕迅參加活動時，大批冬粉圍在出口等待偶像其中一位男子高喊：“喔，陳奕迅！游泳健身了解一下？”真是張惠妹聽了也沉默，陳奕迅聽了想打人。
發展
xx了解一下譬如永遠只能看見愛豆半臉自拍的楊冪冬粉：楊冪，全臉自拍了解一下！
為髮際線操碎了心的抖森粉們：抖森，防脫護髮了解一下！
經常被等等同學普通fa繞迷糊的冬粉：陳偉霆，國語課程了解一下！（渣渣輝和軲天落冬粉表示：組團報名有優惠嗎？）
後來機智的段子手發現，這句每個人走在大街上都碰見過的地推金句，竟然還有解決世紀難題的妙處，Sixsixsix精準行銷就服你。
而據坊間傳言，當年鐵達尼號被撞沉後，趴在木板上的Rose對Jack說的最後一句話就是：游泳健身了解一下。（@傑克波比）
句式
總之“××了解一下”已經迅速變為花式暗示別人的無敵句式：
想暗示別人醜：韓式整形了解一下；
想暗示男朋友趕緊求婚：婚禮慶典了解一下；
想笑話別人長得矮：斷腿增高術了解一下。
真是毒舌無比還不失優雅。這樣一來過年回家後，媽媽再也不用擔心我會應對不了七大姑八大姨啦：七大姑：啥時候領對象回家啊？你：小明爺爺的長壽秘訣了解一下！
熊孩子：不給我紅包我就不走了。你：黃岡密卷了解一下！
不過很多事情了解一下並沒有什麼用，就像冬粉們希望杰倫少喝奶茶，了解一下游泳健身，而周杰倫的回應是這樣的：戒掉奶茶是不可能戒掉的，這輩子都不可能戒掉奶茶。游泳健身又不會，只有喝奶茶才能維持得了生活這樣子，佛了佛了。
