龍眼肉燉鱉

龍眼肉燉鱉

龍眼肉燉鱉所屬一款美食之一,主要原料有甲魚500克、桂圓肉10克,山藥(乾)30克、姜5克,鹽5克等,製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。

基本資料

菜系及功效:補血食譜滋陰食譜肝炎食譜龍眼肉燉鱉
口味:鹹鮮味工藝:燉龍眼肉燉鱉的製作材料:主料:甲魚500克輔料:桂圓肉10克,山藥(乾)30克調料:姜5克,鹽5克

製作:‍
1.將龍眼肉(桂圓肉)、淮山(山藥)洗淨;2.鱉(甲魚)活殺,去腸雜,洗淨斬件,並用開水拖去血水;3.把全部用料一齊放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉三小時,調味即可。

小帖士-健康提示:滋陰養血;慢性肝炎屬肝陰不足者,症狗崽子右脅隱隱作前,虛煩失眠,心悸怔忡,口乾咽燥,或大便乾結,舌紅苔少脈細數;脾虛濕盛,消化不良者不宜飲用本湯。小帖士-食物相剋:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。山藥(乾):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。

營養價值

鱉富含維生素A、維生素E、膠原蛋白和多種胺基酸、不飽和脂肪酸、微量元素,能提高人體免疫功能,促進新陳代謝,增強人體的抗病能力,有養顏美容和延緩衰老的作用。
1.鱉血含有動物膠、角蛋白、碘和維生素D等成份,可滋補潛陽、補血、消腫、平肝火,能治療肝硬化和肝脾腫大,治療閉經、經漏和小兒尺癲等症。
2.鱉膽可治痔漏。
3.鱉卵可治久痢。
4.鱉頭焙乾研末,黃酒沖服,可治脫肛。
4.鱉的脂肪可滋陰養陽,治療白髮。

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