鮮蘑燴魚片

鮮蘑燴魚片

鮮蘑燴魚片是一道美食,主料: 草魚,輔料: 蘑菇(鮮蘑),玉蘭片,調料: 豬油,(煉製) 料酒, 醬油, 鹽, 味素, 大蔥, 姜,香油,澱粉(豌豆)等 。

類別: 私家菜 孕婦食譜 高血壓調理 水腫調理 營養不良調理
工藝: 燴
口味: 鹹鮮味
主料: 草魚350克
輔料: 蘑菇(鮮蘑)100克 玉蘭片50克
調料: 豬油(煉製)50克 料酒5克 醬油5克 鹽2克 味素3克 大蔥3克 姜3克 香油5克 澱粉(豌豆)5克
製作工藝
1.將淨魚肉洗淨,片成片;鮮蘑洗淨去根,片成片;玉蘭片洗淨切成片。分別放入沸水中焯一下,撈出控水待用。蔥姜洗淨,切成末。
2.將炒鍋置火上,放入豬油,油熱後,下入蔥薑末稍煸,接著烹入料酒,下入魚片、玉蘭片鮮蘑片,翻炒向下後,加入醬油、精鹽、湯,燒開後,撇雲浮沫,改用中火燉10分鐘再用水澱粉10克(澱粉5克加不)勾芡,加入味素,淋上香油,攪拌均勻即可出鍋裝盤即成。
菜品口感
味鹹鮮,清淡爽口。

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