內容簡介
食療保健驗方《食療保健驗方》對毒素進行了全面的剖析，著重講解了飲食、運動、減肥、按摩、精神以及其他多方面的排毒原理、排毒方法和排毒作用等，幫助你營造一個清新自然、遠離污染的世界。永葆青春、延年益壽一直是人們夢寐以求的願望。醫學界通過多年的科學實踐。開闢出了一條嶄新的道路。它能夠使人不早衰，少得病，並且可以達到養顏美體、延年益壽的效果。這條路就是清理體內的垃圾和毒素。
作者簡介
張玉璽，漢族，1949年10月出生，北京市豐臺區人，1978年加入中國共黨員，1968年參加工作，本科學歷，北京市人大代表，國家農業部農產品市場流通專家，現任新發地村黨委書記、新發地宏業投資中心董事長、北京市新發地農產品股份有限公司董事長，兼任中國農產品市場協會會長。
曾獲得全國勞動模範、中國農村優秀人才、2006年度中國農村新聞人物、2008年度中國三農人物等40餘個榮譽稱號。曾先後受到胡錦濤、溫家寶、賈慶林、習近平等黨和國家領導人親切接見，並應邀與美國前總統喬治W·布希、英國前首相托尼·布萊爾、寨國總理阿披實等國外領導人親切會談。
張仁慶，1955年3月出生於山東煙臺。中國食文化中心主任、中國人口文化促進會會員、國家級中式烹調評審、中國食文化叢書主編。
他致力於中國食文化的研究和烹飪教學工作。先後編輯出版了《實用科技信息彙編》、《中國名菜30例續編》、《家庭烹飪》、《調味與拌餡》、《中國迷宗菜》、《調味寶典》、《中國名菜薈萃》、《煙臺家常菜譜》、《中國名師菜典》等食文化的書刊90餘本。並鐿劃錄製了《中國冷拼》、《西點精萃》、《魯菜精選》、《雞尾酒的調製》、《宮廷御膳》等二十多部VCD和電視教學片。他的事跡曾在中央電視台、中央人民廣播電台，《中國青年報》、《中華兒女》、《中華英才》、《中國食品報》等四十餘家新聞媒體上做過介紹。1993年6月北京電視台攝製人型系列人物傳記片《燕山兒女》，對張仁慶的事跡作了專題報導。大型報告文學集《小平您好——記改革開放浪潮中的先進人物》高度評價了她。今天他更加勤奮地為中國烹飪事業的發展和祖國食文化的研究、開發工作而奔波。
圖書目錄
一、冠心病食療驗方20則/1
二、高血脂食療驗方11則/2
三、高血壓食療驗方30則/4
四、低血壓食療驗方7則/6
五、貧血症食療驗方22則/7
六、紫癜症、壞血病、血友病食療驗方6則/10
七、白血病食療驗方9則/11
八、感冒食療驗方25則/12
九、氣管炎咳嗽食療驗方43則/15
十、哮喘食療驗方20則/22
十一、肺結核食療驗方7則/25
十二、肺癰、肺瘺、矽肺食療驗方5則/26
十三、胸膜炎、腦膜炎食療驗方8則/27
十四、失音症食療驗方7則/28
十五、腹脹、腹痛、消化不良食療驗方10則/29
十六、呃逆、反胃、嘔吐食療驗方14則/31
十七、胃痛、胃(腸)炎、胃下垂食療驗方15則/32
十八、胃及十二指腸潰瘍食療驗方8則/34
十九、消化道出血、吐血、便血食療驗方10則/35
二十、紅白痢疾食療驗方13則/37
二十一、便秘食療驗方13則/38
二十二、急慢性肝炎、肝脾腫大、肝硬化腹水食療驗方16則/40
二十三、瘧疾食療驗方9則/43
二十四、糖尿病食療驗方15則/44
二十五、肥胖症食療驗方4則/45
二十六、甲亢症食療驗方3則/46
二十七、甲狀腺腫大食療驗方7則/47
二十八、淋巴結核食療驗方3則/48
二十九、尿路感染、結石、小便不通食療驗方9則/48
三十、遺尿、尿瀦留食療驗方10則/49
三十一、腎炎、腎虛、水腫食療驗方15則/51
三十二、淋症、尿血、乳糜尿食療驗方14則/53
三十三、小腸疝氣、疼痛食療驗方5則/55
三十四、頭痛、頭暈食療驗方9則/56
三十五、神經衰弱、失眠食療驗方20則/57
三十六、中風食療驗方5則/60
三十七、中暑食療驗方14則/61
三十八、癲癇食療驗方6則/63
三十九、痛經、閉經、月經不調食療驗方10則/64
四十、妊娠嘔吐、水腫、胎動食療驗方9則/65
四十一、產後催乳食療驗方10則/67
四十二、產後體虛、出血、腹痛食療驗方11則/68
四十三、婦科其他雜症食療驗方7則/70
四十四、小兒感冒、咳嗽食療驗方16則/71
四十五、小兒百日咳食療驗方12則/73
四十六、小兒肺炎食療驗方4則/74
四十七、小兒吐乳、疳積、消化不良食療驗方1O則/75
四十八、小兒遺尿食療驗方9則/76
四十九、小兒腹瀉、紅白痢疾食療驗方7則/77
五十、小兒蛔蟲食療驗方4則/78
五十一、小兒蟯蟲食療驗方2則/79
五十二、小兒絛蟲食療驗方3則/79
五十三、小兒鉤蟲食療驗方2則/80
五十四、白內障食療驗方3則/80
五十五、青光眼食療驗方7則/81
五十六、中老年人視力減退、迎風流淚、視物昏花食療驗方3則/82
五十七、中老年人耳鳴、耳聾食療驗方2則/83
五十八、鼻竇炎食療驗方3則/83
五十九、口臭食療驗方6則/84
六十、口瘡食療驗方2則/84
六十一、脫髮、早禿、斑禿食療驗方4則/85
六十二、鬚髮早白食療驗方4則/86
六十三、脫眉食療驗方5則/87
六十四、雀斑防治食療驗方3則/88
六十五、粉刺食療驗方3則/89
六十六、潤膚美容食療驗方7則/90
六十七、健美秀髮食療驗方3則/91
六十八、補腎壯陽抗衰粥食療驗方5則/92
六十九、補虛健胃強身粥食療驗方4則/93
七十、補肝腎健體抗衰粥食療驗方4則/94
七十一、補腎壯陽抗衰粥食療驗方3則/95
七十二、養胃抗衰食療驗方2則/96
七十三、補肝腎強筋骨食療驗方4則/96
七十四、補腎壯陽湯食療驗方4則/97
七十五、補腎健胃抗衰湯食療驗方4則/98
七十六、補腎益精壯陽酒食療驗方5則/99
七十七、補肝腎健胃明目茶食療驗方5則/100
七十八、清熱解毒食療驗方1則/101
