釋理亮

釋理亮

釋理亮,俗家名吳小亮,1976年生,湖北黃梅縣人,泉州少林寺僧人。從小喜歡武術,曾自行練習武術基本功。1999年到泉州少林寺,被寺院住持收留,充當看護工地工具、夜晚巡邏的保衛人員。第二年,由住持釋常定師傅剃度為僧。為南少林武僧,曾表演“一指禪”和“水上漂”。

基本信息

人物生平

釋理亮 釋理亮

釋理亮未著長袖僧服 ,右手臂露在外面,從下半臂到手背上,露出一塊面積很大的傷疤。釋理亮說,那是他還沒出家前,在家鄉遭遇到的一次不幸事故造成的。

釋理亮飛牆走壁 釋理亮飛牆走壁

和師兄弟們一樣,釋理亮每天凌晨4:30起床,晚上10點準時睡覺。平日裡除了每天必做的早晚功課,主要就是練武,有時看看書、寫寫毛筆字。  師兄釋理農介紹說,這樣的作息時間,是寺內每一位師兄弟都要遵守的。  釋理亮表示,這樣的生活有助於自己專心習武,自己入寺幾年也早就習慣了。從一開始的手指插沙子、鐵砂到鐵珠,到近來的夏天裡穿棉襖跑步,可謂吃盡苦中苦。既然要練武,就要先把心靜下來。

“我家裡窮,小時候家裡種大蒜,經常被人偷。讀初一時,我和叔叔夜裡住在草棚里看管大蒜。有一天草棚著火,我的手就是在那時被燒傷的,當時家裡東湊西湊,花了好多錢才把傷治好。”治好傷後,釋理亮就來到了泉州少林寺學習南少林武術。一如既往的向武的精神,讓他克服了重重艱苦一路走來,過起了青燈古佛的寺院生活。據了解,釋理亮自1999年到泉州後,就沒有回過家。

成就及絕學

一指禪

釋理亮表演“一指禪” 釋理亮表演“一指禪”

釋理亮入寺時,寺院裡的釋行風已練就少林“二指禪”,釋理亮看得心痒痒的,羨慕無比。在隨寺里的僧人練武的同時,釋理亮也偷偷練起了指頭的功夫,偶爾也會得到釋行風的指點。

據介紹,釋理亮開始是以十根手指撐在地上練習伏地挺身,幾年來,他慢慢減少做伏地挺身的手指,用左右手的拇指、食指和中指做伏地挺身;後來,他又用雙手的食指和中指練習伏地挺身;其間,釋理亮還結合練習插細沙、鐵砂,一步步向“二指禪”靠近。到2004年,釋理亮終於較為成功地達到了練習的效果。 之後,釋理亮多次在公眾場合表演“一指禪”功夫,包括到國外演出。

水上漂

2009年10月 ,釋理亮在泉州市區草邦水庫表演了“水上漂”功夫。藉助三合板,釋理亮用腳尖飛快地在水上成功奔出15米遠,比他之前的紀錄10米,還要多出5米。

2010年7月5日泉州南少林武僧釋理亮繼去年成功在水上漂出18米後,他又向自己的輕功“水上漂”記錄發起挑戰,成功“漂”出28米。

釋理亮 釋理亮

2011年6月28日,泉州市區草邦水庫湖面上,邊長60厘米×60厘米、厚度0.6厘米的66塊三合板連成“跑道”,“水上漂”奇人釋理亮再次挑戰50米目標,最終漂出45米。

2013年8月11日下午5時30分許, 泉州市區草邦水庫湖面上,少林武僧釋理亮大步跨上水面上的三合板,雙手展開“飛”過100米。

2014年10月26日,泉州少林寺武僧釋理亮在表演輕功“水上漂”。經過兩次預熱,他在媒體和觀眾的注視下,藉助三合板用腳尖飛快地在水上成功“漂”出118米遠,刷新了他自己100米的紀錄。

2015年1月17日,福建泉州南少林武僧釋理亮應湖南經視“直播大事件”之邀,在長沙梅溪湖現場完成輕功水上行走120米的挑戰,刷新了他自己保持的118米的世界記錄。

2015年9月8日,為了幫助15名監獄服刑人員的子女籌措學費,南少林武僧釋理亮在福建泉州草邦水庫挑戰“水上漂”,並成功打破之前在湖南長沙創下的120米紀錄,完成125米。

半小時水上漂8趟

聽說釋理亮要再度挑戰“水上漂”,昨天早晨7點,記者和幾個冬粉早早守

釋理亮挑戰“水上漂” 釋理亮挑戰“水上漂”

在草邦水庫。釋理亮和徒弟用包裝繩把12塊長1.2米、寬0.6米、厚約1厘米的三合板連線起來,鋪在水面上。“要順利跑過水麵,快速和敏捷很重要。”釋理亮先在岸邊練習了幾趟百米衝刺預熱。調整氣息後,他如離弦的箭,蜻蜓點水般地踩在三合板上,在水面上“飛”了15米遠,只用了5秒。旁邊的幾個冬粉也想試試身手,小徒弟踩出兩步就掉下了水,他在水裡打了個冷戰說:“原來以為可以沖很遠,沒兩步就覺得整個人往下陷。”武術愛好者李先生跑出3米多也掉下水,他爬上岸喘著粗氣說:“感覺像在踩西瓜皮一樣滑來滑去,比百米跑累多了!”相比之下,釋理亮半個小時在水上漂了八趟,依然氣定神閒。

快速敏捷才能漂

其實神乎其神的“水上漂”功夫隱藏著一些訣竅。在傳說中,創立佛教禪宗的達摩祖師正是少林輕功“水上漂”的先行者,當時達摩僅僅是藉助一根蘆葦便從容渡江。這個傳說不管是真是假,卻給釋理亮莫大的啟發:“藉助輔助物,輔助物要輕,人踩了才不容易下陷,而且要有一定厚度,才不容易踩爛。”從2006年就開始試驗的釋理亮,先後用了草蓆加木板,最後才鎖定了三合板。“水上漂”的箇中玄機在哪裡呢?釋理亮總結說:“速度要快,腳步要小,藉助三合板在水上漂時,不能用全腳掌著地,而是以腳尖著地。”原泉州五中物理教研組組長林望老師分析說:“水上漂主要是利用三合板的浮力,幾塊三合板互相牽拉,有很好的柔韌性,可以減少人下陷的壓力;另外,小步幅快頻率在獲得速度的同時,還能減短腳尖在三合板的逗留時間,減少腳尖對三合板的壓強,當三合板因為受力往下陷的瞬間,迅速邁出第二步,所以每次都可以讓人在驚險中避免落水。

要練氣功和飛毛腿

《少林武術大全》記載:在水裡內氣上提,踩水,手足不停地運動,用足踏水。短短十幾個字概括的”水上漂“,並沒有任何如何練習的記載。那么釋理亮的”水上漂“功夫是如何練成呢?釋理亮總結了兩點:要練好水上輕功,一是要修鍊氣功,二是要做一系列特殊的訓練。”氣功又類似於禪坐,相當於一種內動外靜的運動,包括淺呼吸和深呼吸,練習時主要注意呼吸調節,內心像水一樣平靜,初學者可以每天10到20分鐘,早晨三四點或者晚上10點以後的空氣比較好,都是鍛鍊的好時段。“經過十幾年的堅持,釋理亮現在走路特別輕和快。另外,釋理亮平常訓練時還會經常給手腳綁上沙包和鋼條,進行長跑拉練,一旦把負重扔掉,人就有非常輕鬆的感覺,這種感覺就是傳說中的飛毛腿了。比較神奇的是,釋理亮還稱,為了練膽量和培養平衡感,他會在懸崖峭壁上,或者是在高樓不過10厘米寬的護欄上練習跑步。不過釋師傅提醒大家,如果不是有特殊的武功功底,千萬別嘗試這些危險的活動。

飛牆走壁

飛牆走壁 飛牆走壁

繼“一指禪”、“水上漂”後,泉州南少林寺武僧釋理亮練就第三門“飛牆走壁”。2012年11月12日下午,在泉州清源山,他當眾表演這一輕功,博得滿堂喝彩。

釋理亮一臉淡定,壓腿熱身後,先來回小跑數圈;待功課做足,一個箭步上去,已身輕如燕地飛跑在牆面上。那是一堵高約5米、傾斜約85度的牆壁,在他腳下,猶如平地。表演完這段“走壁”功夫後,釋理亮回到牆對面的樹林中。經過一番狀態調整,改向一堵斜壁衝刺。“噔、噔、噔”三下,他“飛”上斜壁,用手緊緊抓住位於約4.2米高處的一把竹筒,再藉助竹筒的支撐,如願蹬上了5米高的牆頂。整個過程,不用10秒。

其他信息

9月7日下午,記者再次來到少林寺,對少林武僧釋理亮進行採訪。

少林寺里靜悄悄的,釋理亮的師兄釋理農在大殿之前接待了記者。一個小和尚飛跑著出去找釋理亮。

釋理農事先打招呼說,釋理亮正在減肥。

釋理亮絕技 釋理亮絕技

原來,今年8月初,釋理亮完成了從“二指禪”到“一指禪”的過渡後,在繼續練習指力的同時,正在想辦法控制一個理想的體重,以便能更好地鞏固和提高“一指禪”的功力。  

不久,釋理亮出現了。

今年36歲的釋理亮其貌不揚,身材瘦小。面容較之以往減去幾分粗糙,顯得更為清瘦。

釋理農介紹說,今年六七月開始,釋理亮就開始有意識地減肥,方法是通過跑步出汗。他在炎夏里反穿著寒冬的衣服,每天長跑三次,一次半小時以上,每次都要出很多的汗,這陣子釋理亮確是明顯瘦了。釋理亮則笑著對記者說,現在自己的體重已經由原先的55公斤減到52公斤,他的目標是要把體重減到50公斤。

釋理亮說,這是因為自己的體質好,而且訓練也有很多技巧,體質弱的人接受這樣的訓練有可能會受不了,其他人可別輕易嘗試。

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