酸蘿蔔

酸蘿蔔

酸蘿蔔是一種醃製的食物。主要取材於沅水河中的兩大江洲(木洲、當江洲)生產的紅蘿蔔,放在流水中沖洗乾淨,切成均勻的薄的片兒,拌上作料,放在粉紅色的酸水中浸泡,經一個晚上取出,拌上噴香的油潑辣子,便是辰溪著名的酸蘿蔔。

基本信息

菜品特色

酸蘿蔔酸蘿蔔
辰溪,漵浦大江口酸蘿蔔顏色鮮,質地脆,是湘西山區大宴上必備菜餚。由於辰溪,漵浦酸蘿蔔香甜可口,既生津又開胃,投放市場後,大受歡迎,現已成為饋贈遠方友人的特色的禮品。

做法

原料

白蘿蔔或紅蘿蔔,我建議你用紅蘿蔔,因為裡面的肉是紅顏色的看起來好看,而且看著還有食慾
姜兩三片,糖醋適量,主要看你用的蘿蔔的大小,糖醋的比例差不多是2:1,再加兩三勺水,稍微稀釋一下這個糖醋汁;鹽

做法

紅蘿蔔(白)切片,如果要當天吃,就少切點,否則蘿蔔放著就不好吃了;
把切好的蘿蔔片放在一個盆里,撒上鹽,醃大約二十分鐘,切的越溥,醃的時間越短;期間要翻動幾次;
醃完將醃好的蘿蔔片放在一個玻璃瓶里,姜也一同放在瓶子裡,塞緊;
用一個小鍋把水,糖,醋混合,開煮,邊煮邊攪拌,使糖完全融化,這時你可以嘗嘗是不是太酸或太甜,煮開之後,趁熱把這個糖醋汁倒入蘿蔔瓶里,糖醋汁要沒過蘿蔔條,晾涼之後蓋上瓶蓋,在室溫放置一天,就可以吃了,吃不完的放冰櫃。

食材

酸蘿蔔酸蘿蔔
主料
紅蘿蔔500克
調料
食鹽5克、八角5個、花椒20粒、泡椒10個、白醋10克、水50克、白糖5克
1.紅蘿蔔洗淨後,用廚房紙擦去表面水分,切成小塊兒
2.就蘿蔔塊放入碗中,放入八角、花椒、泡椒,還可以放入2片姜
3.將鹽和白糖、白醋和涼白開(比例為1:1:2:10)倒在另一個碗中拌勻,水量一定要淹過蘿蔔,稍稍漫過就可以了,因為水中有鹽,蘿蔔也會醃出水
4.將拌勻的水倒入盛蘿蔔的碗中,蓋上蓋子密封好,冷藏24小時左右就可吃了,中途可以開蓋子,用無水無油的筷子翻動,使蘿蔔醃製入味且均勻

烹飪技巧

1、紅蘿蔔切成塊狀或長條、滾刀、片狀都可以,依個人喜好來。
2、紅蘿蔔不用削皮,這樣吃起來口感很勁道。
3、儘量選用玻璃、陶瓷碗來泡製,不能用塑膠和金屬材質的容器。
4、醃蘿蔔的水中糖醋的比例為2:1,也可以根據自己的喜好調配。
5、醃蘿蔔的水也可以用開水,但醋要待水溫稍涼後再放。

酸蘿蔔老鴨湯

原料
酸蘿蔔50克、鴨子半隻250克、白蘿蔔100克、蔥3段、姜6片、料酒15ml、白糖15克、白鬍椒10克、鹽少量
做法:
1、鴨子洗淨後切成塊,白蘿蔔切成無名指長短的段。酸蘿蔔如果較鹹的話,用溫水洗一下備用;
2、湯鍋中加入清水,放入鴨子、蔥段、姜2片,倒入料酒,水面能沒過鴨肉即可。用大火將水燒開,表面出現浮沫後,將鴨肉撈出,並用清水反覆沖洗乾淨;
3、焯燙過的鴨肉放入砂鍋中,再次加入清水,水量沒過鴨肉大約4厘米處,用大火將湯汁燒開;

4、然後放入剩餘的薑片,放入酸蘿蔔,改稱小火加蓋慢慢燉約40分鐘,直到鴨肉酥爛;
5、最後放入白蘿蔔,加入白糖,繼續煮至蘿蔔熟透即可,食用前根據口味加入白鬍椒、鹽即可。

直接食用

在湘西,張家界等少數民族地區,只要有人群來往的地方,就會有賣酸蘿蔔的攤子。張家界人不管男女老幼,不論文人農夫,都喜歡醮著鮮紅的辣子汁吃醃酸蘿蔔片、酸蘿蔔梗。
醃蘿蔔泡製的方法很多,各家自有絕招拒不外傳,做得好的酸中有甜,甜中帶香,再加上辣椒的辣味,這種味道只能品嘗,難以言傳。味最好的醃酸蘿蔔攤子應該是在文昌閣國小門口,鳳凰有句經典的話是“文昌閣的醃蘿蔔,想起來就流水”。

營養價值

酸蘿蔔老鴨湯味道酸甜開胃,鴨肉含有豐富的蛋白質,但是脂肪含量很低,對於很多想利用湯水來養顏、減肥的妹妹來說,非常實用。

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