身心塑體

身心塑體泛指內外兼修的健身運動，注重通過自然健康的運動方式與心理調節，運用科學的訓練方法，使體型在各方面都符合標準的尺寸。

術語解釋

身心塑體，泛指內外兼修的健身運動，注重通過自然健康的運動方式與心理調節，由內而外，使人體各方面都達到並保持平衡的狀態。

相關概念

身者：身體肌肉，外形及行為儀態。
心者：人的經絡血脈水分組成，內在氣質。
塑體：即指美體塑形，主要是指通過一些健身運動，運用科學的訓練方法，使體型在各方面都符合標準的尺寸。