親子丼便當

親子丼便當

(2)起油鍋,放入1大匙的油,爆香洋蔥,再放入雞腿肉絲翻炒一下,加入調味料(1),煮到水份收乾前,倒入蛋液,等到六、七分熟時,起鍋放入便當內,上面再放上青蒜絲即成。 (3)用少許油將薑絲、海帶絲及調味料(2)拌勻,用微波爐加熱2分鐘,即可放入便當內。 (4)綜合豆加入調味料(3)拌勻,同樣在微波爐內加熱2分鐘,即可放入便當內。

原料/調料

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親子丼便當

雞腿肉1/2杯(去骨)
洋蔥1/4杯
蛋1個
青蒜3片
海帶絲2大匙
薑絲少許
綜合豆2大匙
白飯1碗

(1)醬油1大匙
糖1/2大匙
香油1小匙
水1大匙
(2)鹽1/3小匙
糖少許
(3)鹽1/3小匙
胡椒粉少許

製作流程

(1)將菜洗淨,雞腿肉切絲、洋蔥切絲、蛋打散、青蒜切成絲狀備用。
(2)起油鍋,放入1大匙的油,爆香洋蔥,再放入雞腿肉絲翻炒一下,加入調味料(1),煮到水份收乾前,倒入蛋液,等到六、七分熟時,起鍋放入便當內,上面再放上青蒜絲即成。
(3)用少許油將薑絲、海帶絲及調味料(2)拌勻,用微波爐加熱2分鐘,即可放入便當內。
(4)綜合豆加入調味料(3)拌勻,同樣在微波爐內加熱2分鐘,即可放入便當內。
(5)將白飯鋪平在另一層便當內即可。

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