早年經歷
袁弘小時候袁弘出生在武漢的一個普通家庭，高中時他是校學生會會長、校籃球隊隊長。在聯考期間，袁弘受到同學的鼓舞后告訴父母自己想去北京考試。後來，袁弘在同學的陪同下報考了考北京廣播學院，最終袁弘通過了面試。
大二時，袁弘得到了出演個人作品的機會，並在舞台劇《我為歌狂》中扮演男主角葉鋒。
演藝經歷
袁弘2004年，袁弘被黃磊欽點出演電視劇版《夜半歌聲》中的肖鷗一角；在古裝神話劇《新聊齋志異》中擔綱單元劇《阿寶》的男主角孫子楚。
2005年，主演古裝劇《上書房》，飾演青年乾隆；在古裝偶像劇《少年楊家將》中飾演遼國大將耶律斜。2006年，參演金庸武俠劇《射鵰英雄傳》，飾演楊康。
2008年，主演古裝劇《天地民心》，飾演青年祁雋藻；在古裝仙俠劇《仙劍奇俠傳三》中客串雷州公子云霆。2009年，參演古裝劇《神醫大道公》，飾演四進；主演古裝劇《天涯織女》，袁弘飾演林慕飛。2010年7月，袁弘與唐人電影契約期滿，經雙方商榷，並未續約。12月，在清朝穿越大戲《步步驚心》中飾演十三阿哥胤祥。2011年，出演古裝劇《太平公主秘史》，飾演突厥阿羯那思慕親王；拍攝古裝劇《巾幗大將軍》，飾演趙宇。
袁弘劇照2012年，主演青春偶像電視劇《真愛惹麻煩》，飾演窮小子王翔；參演都市愛情電視劇《轉身說愛你》，飾演“高富帥”於楚浩；客串古裝喜劇《龍門鏢局》，飾演宋書懷；袁弘首次觸電大熒幕，參演電影《制服》，飾演一個剛畢業的菜鳥警察肖凱。
2013年，在古裝偵探劇《少年神探狄仁傑》中特別出演唐高宗李治；參演古裝電視劇《華胥引》，飾演沈岸；出演近代革命題材電視劇《秘密航線》，飾演謝一航；參演幽默生活情景電影《槓上開花》，飾演黑皮；拍攝古裝劇《秀麗江山之長歌行》，飾演東漢開國皇帝劉秀。
2014年，在都市愛情電視劇《天使的城》中出演麥克文；在路遙名著改編的同名電視劇《平凡的世界》中飾演孫少平。拍攝古裝劇《解憂公主》，飾演翁歸；出演懸疑情感劇《穿越謎團》，飾演男主角馬東。
2015年5月，其參演的當代農村劇《平凡的世界》在北京衛視、東方衛視首播，並憑藉該劇獲得國劇盛典年度媒體特別推薦演員、第7屆金牛獎最佳男配角；3月，在都市愛情電視劇《天使的城》中出演氣場十足的高富帥麥克文；5月1日，其參與錄製的湖南衛視國防教育節目《真正男子漢》開播；8月，出演抗日劇《戰神之血染的青春》飾演劉嘯然；9月，在都市勵志偶像劇《咱們相愛吧》中飾演個性張揚霸氣的男主角時光。
袁弘2017年4月，袁弘憑藉《秀麗江山之長歌行》、《咱們相愛吧》分別提名第22屆華鼎獎中國古裝題材電視劇、中國當代題材電視劇最佳男演員。
2018年1月4日，參演的電視劇《龍城1937》播出；2月4日，參加大型文博探索節目《國家寶藏》；2月9日，出演的電影《泡芙小姐》上映；3月20日，參加的真人秀節目《打得不好，請指教》上線；4月1日，主演的電視劇《遠大前程》播出。4月30日，參演的電視劇《她很漂亮》開播。7月14日，參加綜藝節目《青春同學會》。7月25日，參加綜藝節目《舉杯呵呵喝2》。8月14日，參演的電視劇《天盛長歌》播出。
個人生活
袁弘與張歆藝2016年5月30日，袁弘和張歆藝在德國一座古堡舉行婚禮。 2016年7月26日，袁弘與張歆藝現身武漢，接受家中親朋長輩對二人的新婚祝福，並擺酒宴答謝親友。
2018年8月23日，袁弘生日這天，妻子張歆藝宣布懷孕喜訊。
主要作品
參演電視劇
| 時間 | 作品 | 飾演 | 導演 | 主演 |
| 2018-08-14 | 天盛長歌 | 晉思羽 | 沈嚴,劉海波 | 陳坤,倪妮 |
| 2017 | 遠大前程 | 齊林 | 謝澤 | 陳思誠、佟麗婭、袁弘 |
| 2016 | 咱們相愛吧 | 時光 | 劉江 | 張靜初，張歆藝 |
| 2016 | 秀麗江山之長歌行 | 劉秀 | 林峰，陳權 | 林心如，關智斌，李佳航 |
| 2016 | 穿越謎團 | 馬東 | 沈嚴 | 張歆藝，孫淳，袁文康 |
| 2016 | 解憂公主 | 翁歸 | 路陽 | 張歆藝，袁文康，葉青 |
| 2015 | 平凡的世界 | 孫少平 | 毛衛寧 | 李小萌；王雷；佟麗婭 |
| 2014 | 秀麗江山之長歌行 | 劉秀 | 林峰； | 林心如；關智斌；李佳航 |
| 2014 | 秘密航線 | 謝一航 | 沈星浩 | 韓雪；張丹峰；王笛 |
| 2014 | 轉身說愛你 | 於楚浩 | 張博昱 | 王珞丹；崔始源；江語晨 |
| 2014 | 華胥引 | 沈岸 | 李達超；于敏 | 鄭嘉穎；林園；蔣欣 |
| 2013 | 巾幗大將軍 | 趙宇 | 田有良 | 江若琳；陳思成；劉梓妍 |
| 2014 | 少年神探狄仁傑 | 唐高宗李治 | 林峰 | 林心如；黃宗澤；馬天宇 |
| 2013 | 龍門鏢局 | 宋書懷 | 王勇；寧財神 | 郭京飛；錢芳；袁詠儀 |
| 2012-03-27 | 太平公主秘史 | 阿羯那思慕親王 | 李翰韜 | 賈靜雯；鄭爽；余心恬 |
| 2012 | 廣告風雲 | 歐陽樂 | 葉昭儀 | 林峰；唐嫣；陳燃 |
| 2012 | 真愛惹麻煩 | 王翔 | 沈怡 | 呂一；孫驍驍；林佑威 |
| 2012 | 轉身說愛你 | 於楚浩 | 張博昱 | 王珞丹；崔始源；江語晨 |
| 2011-09-10 | 步步驚心 | 愛新覺羅·胤祥 | 李國立 | 吳奇隆；劉詩詩；鄭嘉穎 |
| 2011-08-10 | 迷霧雙龍 | 邢文遠 | 邵景輝 | 許還幻；袁志博；楊立新 |
| 2010-08-14 | 天地民心 | 祁雋藻 | 楊梓鶴 | 宋佳；趙鴻飛；楊旻娜 |
| 2010-07-03 | 天涯織女 | 林慕飛 | 李國立 | 張鈞甯；劉詩詩；蕭正楠 |
| 2010-05-10 | 神醫大道公 | 四進 | 劉仕裕 | 鄭少秋；郭冬臨；廖家儀 |
| 2009-06-28 | 仙劍奇俠傳三 | 雲霆 | 李國立 | 胡歌；楊冪；劉詩詩 |
| 2008-07-15 | 射鵰英雄傳 | 楊康 | 李國立 | 胡歌；林依晨；劉詩詩 |
| 2008-01-06 | 上書房 | 愛新覺羅·弘曆 | 曾麗珍 | 何苗；楊冪；寇振海 |
| 2007-03-10 | 少年楊家將 | 耶律斜 | 李國立 | 胡歌；陳龍；彭于晏 |
| 2005-12-19 | 新聊齋志異 | 孫子楚 | 吳錦源 | 楊丞琳；張達明；鄭佩佩 |
| 2005-11-05 | 夜半歌聲 | 肖歐 | 黃磊 | 何潤東；徐熙媛；劉璇 |
| 2005-02-27 | 蒲公英 | 汪博深 | 於建福 | 胡歌；孫莉；關穎 |
| 2004-01-19 | 天下無雙 | 愛新覺羅·玄燁 | 馮柏源 | 張衛健；關詠荷；陳好 |
參演電影
音樂作品
單曲| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| 或許來得及（電視劇《廣告風雲》插曲） | 2011 |
| 背對背沉默（電視劇《轉身說愛你》片尾曲） | 2012 |
參演微電影
| 首播時間 | 劇名 | 扮演角色 | 合作演員 |
|---|---|---|---|
| 2013年 | Mian is 淳樸（北京篇） | 袁弘 | - |
| 2012年 | 皇者風範 | Rocky | 任容萱；陳欣建 |
| 2011年 | 愛至毫釐，戀上發梢 | Ian | 楊冪 |
參演話劇
| 首演時間 | 劇名 | 扮演角色 | 合作演員 |
|---|---|---|---|
| 2002-05-18 | 我為歌狂 | 葉峰 | 胡歌；駱妍倩；徐麒雯 |
綜藝節目
| 播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
|---|---|---|
| 2016-06-01 | 我們來了 | 擔任隊長 |
| 2016-05-30 | 偶像萬萬碎 | 袁弘張歆藝大婚內幕曝光 |
| 2016-03-11 | 大牌對王牌 | 袁弘張歆藝被“插足” |
| 2015-08-15 | 快樂大本營 | 湖南衛視節目 |
| 2015-07-31 | 優酷全明星 | 袁弘化身為真正男子漢 |
| 2015-07-23 | 響聊聊 | 袁弘回應與張歆藝戀情 |
| 2015-07-23 | 星月私房話 | 袁弘回應戀情曝光始末 否認秀恩愛炒作 |
| 2015-07-21 | 大牌駕到 | 袁弘自曝曾不認可婚姻 |
| 2015-05-09 | 快樂大本營 | 《真正男子漢》專場 |
| 2015-05-01 | 天天向上 | 五一來當兵 誰是真男人 |
| 2015-05-01 | 真正男子漢 | 湖南衛視節目 |
| 2015-04-16 | 時尚健康 | 古裝美男子袁弘駕到 |
| 2015-04-13 | 一站到底 | 袁弘“腦洞大開” |
| 2015-03-04 | 大戲看北京 | 《平凡的世界》拍攝趣事 |
| 2015-02-20 | 東方眼 | 平凡的世界劇組做客東方眼 |
| 2014-12-15 | 瘋狂假期 | 王爺也是NBA球迷！袁弘激動觀賽 |
| 2014-12-12 | 奔跑吧兄弟 | 楚漢之爭 |
| 2014-12-07 | 超級訪問 | 袁弘揭郭京飛校園裸奔囧事 |
| 2014-11-10 | 美國中文網《紐約會客室》 | 袁弘：當紅小生的平凡世界 |
| 2014-09-13 | 隱秘而偉大 | 張歆藝意外被砸袁弘嚇出冷汗 |
| 2014-09-12 | 隱秘而偉大 | 袁弘拍戲遲到遭張歆藝呵斥 |
| 2014-08-23 | 快樂大本營 | 金鷹閣英雄大會 |
| 2014-03-08 | 中國娛樂報導 | 獨家跟拍：袁弘二貨歡樂多 |
| 2014-03-01 | 我們都愛笑 | 袁弘大跳“秧歌拳法” |
| 2014-01-23 | 旅行家 | 袁弘夜遇女土豪享泰式spa |
| 2014-01-17 | 男左女右 | 閨蜜牽手互告白 袁弘變身奶爸 |
| 2014-01-15 | 旅行家 | 袁弘清邁古城艷遇 |
| 2013-09-12 | 愛呀幸福男女 | 十三爺袁弘盛讚劉詩詩是女神 |
| 2013-07-20 | 娛樂現場 | 袁弘代班主持 |
| 2013-07-18 | 最佳現場 | 胡歌曝袁弘生活邋遢 |
| 2013-02-15 | 年代秀 | 新年版明星合集 |
| 2012-12-28 | 年代秀 | 袁弘大張偉組成90年代 |
| 2012-12-10 | 瘋狂假期 | 袁弘葉祖新同游波士頓 |
| 2012-10-05 | 年代秀 | 袁弘遭遇武林高手點穴 |
| 2012-09-22 | 謝天謝地你來啦 | 街頭戲/編輯部的故事 |
| 2012-09-06 | 時尚旅遊 | 嘉賓袁弘 |
| 2012-03-27 | 星型態 | 袁弘：袁來的純粹 |
| 2012-03-02 | 年代秀 | 袁弘謝楠現場演繹《勝利日之吻》 |
| 2012-01-19 | 飯沒了秀 | 小朋友找袁弘借錢捐獻慈善事業 |
| 2011-10-09 | 背後的故事 | 《步步驚心》眾阿哥齊跳芭蕾 |
| 2011-09-25 | 背後的故事 | 劉詩詩《步步驚心》艷福不淺 |
| 2011-09-17 | 快樂大本營 | 《步步驚心》專場 |
社會活動
袁弘2014年3月，參加在武漢隆重舉行主題為“樂享愛能量”公益活動。
2015年8月22日，演員袁弘的冬粉群體“紅豆”為武漢市春苗學校的農民工學生們送去了3000多本《三字經》，《弟子規》，《論語》等中國文化經典誦讀書籍，這是紅豆這個群體回響“跟隨袁弘的腳步一起讀書”號召而開展的愛心捐贈活動，以此作為袁弘823的生日禮物，之後袁弘本人在生日當天於微博宣布增加捐書1000本。
2016年12月28日，袁弘出席芭莎公益星設計影像展。
2017年1月6日，袁弘出席由優酷旅遊和新浪旅遊聯合主辦的“享耀全世界·旅行新勢力盛典”，並獲封為雙平台旅遊大使。
獲獎記錄
| 影視獎項 |
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| 其他 |
|
人物評價
袁弘劇照袁弘不斷嘗試著截然不同的熒幕形象，從《仙劍奇俠傳三》瀟灑不羈的雲霆到《步步驚心》中多才風流的十三爺，袁弘在古裝言情的路上成功演繹出專屬於自己的風格。而在《平凡的世界》中，袁弘一改往日的銀幕形象，通過自己的刻畫和表演將角色演繹得頗具立體感，他入木三分的刻畫讓觀眾感受到了他的滿載誠意。在《天使的城》中，袁弘演繹了一個截然不同的角色，玩世不恭卻逐漸學會擔當的富二代形象躍然而上。在不同角色中的切換，袁弘證明著自己無限的可能（新華網、搜狐娛樂評）。
袁弘不但外表俊朗，而且憑藉精湛的演技贏得了業內人士的認可與支持。而他私底下是一位健身達人，擁有健碩緊實的完美身形，更憑藉日漸成熟的演技被許多觀眾所喜愛（網易娛樂評）。
畢業於上戲的影視明星
| 2013年7月，雪姨王琳在自己的微博上曬出一張23歲時與同班同學的珍貴合影。其中，包括爾康周杰、任程偉、張晞臨，四人與同屬上海戲劇學院89級表演系本科班同學，網友呼“爾康雪姨同班”。 | |||
| 89級： | 任程偉、王琳、張晞臨、周杰、黃蕾 | 90級： | 徐崢、沈曉海、程雷、寧靜 |
| 91級： | 陸玲、吳越[女演員]、傅沖 | 92級： | 詹小楠、安澤豪、于和偉 |
| 93級： | 任泉、李冰冰、廖凡、王亞楠、李鈺[演員]、徐路、劉小鋒、曹艷艷、高蓓蓓、海一天 | 94級： | 保劍鋒、楊旻娜、馬伊俐、胡靖釩、李熙銘、果靜林、李佳璇 |
| 95級： | 陸毅、鮑蕾、薛佳凝、羅海瓊、沈傲君、喻恩泰、田海蓉、朱泳騰、趙陽[演員]、王景春[演員]、佟悅、李倩[演員]、王洋、鄭仕民 | 96級： | 郝蕾 、姚芊羽、 聶遠 |
| 97級： | 佟大為、嚴寬、馮紹峰、楊蓉、王雅捷、蘇麗晶、王博[演員]、鮑莉 | 98級： | 任重、張鐸[人間有情演員]、趙達、趙錦燾、龍一儀、傅淼、蔣雪、徐筠 |
| 99級： | 童蕾 、錢泳辰、李姝、小宋佳 | 00級： | 衛萊、張丹峰、郭京飛、萬茜、齊白雪、謝承穎、高昊、高梓淇 |
| 01級： | 胡歌、袁弘、朱傑、徐麒雯 | 02級： | 李念、高雲翔、杜曉婷、孫藝洲、莫小棋、孫鋰華、李沅純、王若子、徐軍燕、曹曉雯、翟旭菲、雷佳音、紀寧、梅年佳 |
| 03級： | 張峻寧、殷飛 | 04級： | 李金銘、海陸、趙霽、王曉晨、藍燕、鄭愷、陳赫、耿帥、張殿侖、江疏影、王傳君 |
| 05級： | 晨辰、梅妮莎、金世佳 | 06級： | 楊若識、李佳航、蔡蝶、婁藝瀟、米楊 |
