行炁

行炁,又稱運炁、引炁、通炁、逼炁、閉炁等,指運行體內的真炁,以通經脈。

備註

抱朴子內篇·釋滯》:“初學行炁,鼻中引炁而閉之,陰以心數一百二十,乃以口微吐之,吐之、引之,皆不欲令己耳聞其出入之聲,常令入多出少,以鴻毛著鼻口之上,吐氣而鴻毛不動為候也。”就是說開始學習行炁法,從鼻孔引炁閉守,暗暗地用心數一百二十下,然後引入身體內部,再從口中將濁氣吐出,微微吸入清炁,一般要吸入的炁多而呼出的炁少,用一根鴻毛放在鼻孔上,以鴻毛不動為最佳。常行此法,能使人長壽,《抱朴子內篇·至理》:“服藥雖為長生之本,但行炁而盡其理者,亦得數百歲。”

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