薏苡仁海帶雙仁粥

薏苡仁海帶雙仁粥是一款美味粥譜，主要原料有薏苡仁、海帶、枸杞等，這道能粥有清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚的功效。

薏苡仁海帶雙仁粥

原料

薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。

做法

將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。