荷香鴨

4、鴨塊焯水,沖洗乾淨。 13、荷葉,鋪入蒸籠。 14、燒好的鴨塊,包入荷葉中。

簡介

荷香鴨,荷香味濃,營養豐富。(菜的顏色雖然暗淡了一點,但是很美味。)它原名應該叫做“荷香一品鴨”但是考慮到我做的不夠正宗,還是弱弱的叫“荷香鴨”吧!
霉乾菜吸收了鴨肉的脂肪,所以鴨肉變的肥而不膩,另外,霉乾菜,吸收了肉汁,也變的非常的味美,很下飯。
所有原料,用荷葉包裹,上籠蒸製,有淡淡的荷香味。
鴨子吃的食物多為水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃腎經,有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。
凡體內有熱的人適宜食鴨肉,體質虛弱,食欲不振,發熱,大便乾燥和水腫的人食之更為有益。

原料

鴨子半隻,霉乾菜,荷葉一張,料酒,鹽,醬油,蔥,生薑,油,胡椒粉。

做法

1、原料備用。
2、荷葉一張備用。
3、鴨肉剁成塊。
4、鴨塊焯水,沖洗乾淨。
5、霉乾菜,放清水中略煮。
6、清洗乾淨,擠掉多餘水份。
7、生薑切片,蔥切段。
8、油鍋燒熱,下入蔥姜,爆香,放入鴨塊,倒入料酒和醬油。
9、放入霉乾菜。
10、翻炒均勻。
11、加入鹽,胡椒粉,調味。
12、大火燒開,改小火燒半小時。
13、荷葉,鋪入蒸籠。
14、燒好的鴨塊,包入荷葉中。
15、蒸十分鐘。
16、裝入盅內即可。

飲食宜忌

1、鴨肉宜與山藥同食,可降低膽固醇、滋補身體。
2、鴨肉宜與紅小豆同食,有利尿解毒的作用。
3、鴨肉宜與當歸同食,具有補血作用。
4、鴨肉宜與白菜同食,可促進血液中膽固醇的代謝。
5、不宜與鱉肉同食,同食令人陰盛陽虛,水腫泄瀉。
6、鴨肉忌與雞蛋同食,否則會大傷人體中的元氣。

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