荷香一品鴨

荷香一品鴨

荷香一品鴨,是一道聞名中外的漢族傳統名菜。荷香一品鴨選用鴨肉為主料,佐以霉乾菜、大蔥、姜等輔料烹製而成。所需食材主料:鴨肉500克。

菜系及功效:家常菜譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 糖尿病食譜 術後食譜
口味:清香味 工藝:包裹蒸
荷香一品鴨的製作材料:
主料:鴨肉500克
輔料:霉乾菜50克
調料:料酒10克,鹽5克,味素2克,醬油10克,大蔥10克,姜5克,香油10克,胡椒粉3克
荷香一品鴨的特色:
色澤金黃,荷香味濃,營養豐富。
製作:
1. 霉乾菜切成末,放清水鍋中略煮清洗一下。
2. 鍋內放油,下蔥、姜爆香,放入鴨塊,烹入料酒,加入醬油、霉乾菜翻炒,加適量鮮湯,用精鹽、味素、胡椒粉調味,大火燒開後,改小火燒15分鐘。
3. 將鴨塊包在荷葉中,放入蒸籠蒸製3至5分鐘即成。
荷香一品鴨的製作要訣:
1. 要選用當年鴨子,淨鴨要鮮嫩,鴨塊要用清水沖淨血水。
2. 霉乾菜要發透,洗透泥沙。
3. 需準備荷葉1張,要選用無孔的,以免包裹鴨塊後湯汁漏出,影響口味。
小帖士-健康提示:
鴨肉營養豐富,有滋陰養胃、肖肺補血、利尿消腫的作用。山藥有健脾止渴、固腎益精的作用。地黃有滋養生津、清涼血的作用。三者同吃,效果更佳。
小帖士-食物相剋:
霉乾菜:霉乾菜忌於羊肉同食,否則會導致胸悶。

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