職場奴隸

職場奴隸

職場奴隸,指的是在職場生活中有相當一部分人在不知不覺中讓別人掌握、控制著,扮演著“心理奴隸”的角色,他們從事自己憎惡的工作,生活在不喜歡的環境裡,做著違背自己意願的事情。

現象

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一些職場人在被某種死板認知或理念束縛後困頓不安的生存著。他們背負著各式各樣的精神負擔,然後將自己陷入條條框框中舉步維艱又茫然無措,甚至出現較大的心理健康問題。

類型

職場中,最常見的“職場奴隸”有:“別人怎樣想”的奴隸、“注定失敗”的奴隸、“為時太晚”的奴隸、“安全感”的奴隸、“過去錯誤”的奴隸等五種類型。

“別人怎樣想”的奴隸

這種“心理奴隸”最普通,對創造力和人格最具有破壞性,多見於心理不成熟的人。“我多說話,別人就會認為我愛出風頭”、“我做那件事,別人會嘲笑我”……這種“別人”式的想法使之成為“別人”思維的奴隸。大部分這種“心理奴隸”還會去傾聽不夠資格的人的忠告,這會嚴重影響他們的創造力。
對策:

1、如果你在模仿他人之後能感覺到快樂,不妨盡力去模仿。否則,你就應該按自己的方式去生活。
2、理智地面對別人的另眼相看、批評指責,因為職位越高,被人當作閒談對象的機會也越多,被批評的機會也越多。
3、與敢作敢為、樂於助人、志同道合的人做朋友。

“注定失敗”的奴隸

這種類型的“心理奴隸”缺乏自我意識,認為自己很渺小,無法真正看清自己。他們經常抱怨“我沒有好機會”、“我將會失敗”、“周圍的人都在跟我作對”、“領導沒有看重我”……其實,思考本身就能左右事情發展,當一個人想要怎樣時,他就真會變成那樣。
對策:

1、經常使用良好的、積極的、建設性的語彙暗示自己,就會增強自信心。平時儘量從“為什麼能做到”方面著想,而不應圍繞“為什麼無法做到”打轉。
2、腦子裡經常想著“我將要成功”、“我是一位勝利者”,這會增強必勝的信念,並努力尋找各種“有助於成功”的方法。

“為時太晚”的奴隸

這種“心理奴隸”通常認為在某一年齡階段時就應當做某事情。比如有的認為自己錯過了一個很好的機會,現在進退維谷、騎虎難下,只得聽天由命。有的認為自己26歲已經太大了無法再進大學深造,有的認為自己40歲了,無法再婚。
對策:
1、不要理會年齡的限制,並從生活中尋找鮮活的榜樣。
2、不能苟且偷安。要有計畫、有步驟地向著自己的理想努力。

“安全感”的奴隸

許多人寧願吃“大鍋飯”也不願改革,這就是典型的“安全感”奴隸。缺乏想像能力是“安全感”奴隸共同的心理特徵。其實風險是客觀存在的,人類生存、發展,就是一個不斷奮鬥、不斷消除不安全感的過程。
對策:

1、使生活變得豐富多彩、有聲有色。
2、因為有風險才會有攀登,有困難才會有突破,有壓力才會有奮起,有風浪才會有搏擊。因此要學會面對種種困難和罕見、未知的事物。

“過去錯誤”的奴隸

心靈被過去的失敗創傷所控制,害怕任何新的嘗試是其主要特徵,一朝被蛇咬,十年怕井繩。他們因失敗而灰心喪氣,不懂得從失敗中總結經驗教訓。“過去錯誤”的奴隸會損害人的探索能力,讓人裹足不前。
對策:

1、將失敗看成一種投資,就不覺得是損失了。
2、如果能及時覺察出錯誤,那根本就不能算是錯誤。

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