耍石鎖

耍石鎖，石鎖是用石頭做成的用來練力氣的工具。為好拿，鑿出把手，其形狀好像舊式的銅鎖。競技時兩人、三人不等。一個人要拿兩個石鎖練，因此也有人管它叫“雙石頭”。競技時不只用雙手掄，還時常把石鎖扔在空中，然後接住。

有正面扔、背後扔、掏襠扔、片腿扔。二個以上競技時還要互扔。