主持經歷
影視頻道《明星告訴你》衛視頻道《新聞夜航》
2000年 黑龍江大學 外國語學院 英國語言與文學專業畢業 考入黑龍江電視台
2001年黑龍江電視台影視頻道開始主持《明星告訴你》《節目預告》《影視新看點》
2003年——2008年 多次報導金雞百花電影節
2004年主持環球小姐中國選拔賽
2005年報導坎城國際電影節
2005年主持“龍”世界男子桌球爭霸賽啟動晚會
2006年報導東京國際電影節
2007年獲得哈爾濱工業大學 媒體技術與藝術系 廣播電視藝術學碩士學位
2008年主持中國伊朗散打爭霸賽、中國美國散打對抗賽
2009年 報導美國奧斯卡頒獎盛典，8月調入衛視《新聞夜航》節目，同月主持《鄉村愛情故事》北京開機儀式，11、12月 主持黑龍江電視台系列媒體推介活動，12月31日 主持黑龍江衛視五小時跨年直播
2010年2月6日 主持黑龍江衛視小年夜直播，2月12日主持黑龍江衛視臘月二十九特別節目，2月14日主持黑龍江衛視春節聯歡晚會，3月主持黑龍江衛視《八寶周》系列直播，3月23日主持《老大的幸福》開播儀式直播，4月主持《幸福匯——大家聊幸福》直播，6月錄製九期《父愛如山》特別節目，同月被黑龍江電視台推薦參加全國主持人金話筒的評選，8月主持中國移動杯第三屆《我主螢屏》全國主持人選拔賽決賽
2011年獲得中國播音主持界“金話筒”電視播音員獎、黑龍江電視台首屆品牌主播、全國優秀新聞工作者
2012年獲黑龍江電視台首席播音員主持人桂冠
寄語冬粉：對冬粉總想回報又無以為報，所以，努力做更好的自己，讓冬粉驕傲！
黑龍江電視台《新聞夜航》節目主持人，黑龍江電視台都市頻道副總監。曾主持過黑龍江電視台影視頻道的《明星告訴你》欄目,深受黑龍江電視觀眾的喜愛！
 翟毓紅 |  翟毓紅 |  翟毓紅 |  美麗的小翟 |  靚麗的小翟 |
主要作品
《小翟關注》、《小翟的節日》。
所獲榮譽
2011年獲得中國播音主持“金話筒獎”
2012年獲得黑龍江電視台“首席”主持人稱號
