網曬心理學

網曬心理學

網曬心理學,網路上每天都充斥著各種各樣的“曬”,從心理學的角度來看,在網路中,彼此沒有任何關係的人,卻可能達到完全的自我暴露。在網上曬秘密滿足了別人的偷窺欲,同時也滿足了自己“被接納”和“親密感”的需求。

簡介

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網曬是信息開放社會中現代人們溝通的一種需求。通過網路搭建起溝通、互動、分享、交流這樣的平台。通過“曬”的方式能夠加快信息交流,實現資源共享,滿足現實社會中人們的傾訴、渴望、理解、分享的需要。

曬恩愛、曬寶貝、曬心情、曬想法、曬髮型、曬晚飯……無論是微博,還是微信朋友圈,人們的時間線里每天都充斥著各種各樣的“曬”。有人認為這是網路時代的一種流行病,也有人認為其中含有積極的成分。

心理學解讀

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無論你“曬”的內容是人還是物,是生活體驗還是心情感悟,它們都有一個共同點,那就是都與你有關。從本質上講,所有這些“曬”的行為,都是在向他人傳遞自己的信息。心理學家將這種行為稱為自我表露。

人們似乎天生就熱衷於將自己的信息展示給別人,無論在網上還是線下都是如此。據統計,在人們每天說的話里,有30%-40%是關於自己的;到了網上,這個比例可以增長到80%以上。從進化心理學的角度來看,自我表露可能是一種進化而來的本能,它可以為人們帶來一些生存優勢,比如拉近和其他人的關係,或是獲得一些自己的反饋,讓人們可以改進自己的表現。人們在展示與自己有關的信息時,還可以從中獲得一種自發的快感。美國哈佛大學的研究者發現,當人們表達自己的想法,或描述自己的性格時,會激活大腦中名叫伏隔核和腹側被蓋區的區域。此前的研究已經表明,這些區域與心理上的獎賞機制有關;當人們從食物或性中獲得快感時,也會激活相同的區域。為了有機會獲得這種快感,研究中的被試甚至願意放棄更多的金錢報酬。可見,自我表露與食物和性類似,都是一種本能的需求。

優缺點

網路社交優勢

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社交網路上的各種“曬”並不是一種病,它其實是我們的自我表露本能在虛擬世界中的延續。社交網路的獨特之處在於,它極大地提高了信息的傳播效率,讓自我表露變得更加方便。在過去,如果我們想告訴別人一些關於自己的事,或分享一些自己的心情想法,大多數情況下,只能針對具體的某個人,進行點對點的交流。在社交網路上,同樣的信息卻可以多執行緒地擴散傳播;此時,自我表露可能不再針對具體的對象,但我們心中會有一個龐大的潛在聽眾群。我們知道,在幾個小時甚至幾分鐘的時間裡,我們“曬”出任何東西,就可以被成百上千的人看到。社交網路的這種屬性,讓自我表露的門檻更低、效率更高,同時也放大了它的心理快感。也許這就是人們樂此不疲地在網上“曬”各種東西背後的動力。

數據表明,社交網路其實可以減少人們的孤獨感。除了緩解孤獨,社交網路上的自我表露還可以強化和拓展人們的人際關係。心理學家很早就發現,自我表露是人際關係的潤滑劑。當我們向別人透露與自己相關的信息、分享自己的想法時,彼此的關係就拉近了一些。而作為回應,對方也會透露一些與自己相關的信息;如此往復,形成良性循環,讓關係得以不斷深入。有許多研究表明,社交網路上的自我表露也可以產生類似的效果,促進我們的人際關係,增加我們的社會資本,最終提升幸福感。

炫曬

凡事不能走極端,“曬”得太多也會帶來一些問題。沒有人會對人們生活的每個細節瑣事都感興趣,如果沉迷於自我表露的快感中,把自己的全部生活事無巨細地“曬”到網上,只會令觀者感到疲憊,還可能給人留下自戀的印象。此外,用炫耀性的方式來“曬”,將獲得優越感作為主要目的,也容易招致反感。

中國移動手機報·互動百科IN詞_2014年02月

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