經期飲食自療法

飲食自療法
鮮藕搗爛絞汁，每次50-100毫升，加糖適量口服，每日1~2次。
鮮芹菜150克，煎湯服，每日2次，用於血熱實證。
淡菜50-100克、豬肉適量煮食，吃肉喝湯(經前即服用)，用於體弱虛證。