症狀
月經不調為月經周期或出血量的紊亂有以下幾種情況：①不規則子宮出血。包括：月經過多或持續時間過長。常見於子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增殖症、子宮內膜異位症等；月經過少，經量及經期均少；月經頻發即月經間隔少於25天；月經周期延長即月經間隔長於35天；不規則出血，可由各種原因引起，出血全無規律性。以上幾種情況可由局部原因、內分泌原因或全身性 疾病引起。②功能性子宮出血。
指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種，常見於青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。③絕經後陰道出血。指月經停止6個月後的出血，常由惡性腫瘤、炎症等引起。④閉經。指從未來過月經或月經周期已建立後又停止3個周期以上，前者為原發性閉經，後者為繼發性閉經。
月經異常表現或並發其他症狀有以下幾種情況：①痛經。月經期間合併下腹部嚴重疼痛，影響工作和日常生活。分原發性和繼發性兩種。
②經前期綜合徵。少數婦女在月經前出現的一系列異常徵象，如精神緊張、情緒不穩定、注意力不集中、煩躁易怒、抑鬱、失眠、頭痛、乳房脹痛等。多由於性激素代謝失調及精神因素引起。治療以適當休息為主，必要時可用鎮靜及利尿劑，也可用孕激素、雄激素、溴隱亭等抗雌激素療法。
③多囊卵巢綜合徵。原因不明。表現為月經稀發或閉經、不孕。多毛和肥胖等症狀，雙卵巢呈多囊性增大，可用激素及手術治療。
病因
內因一、神經內分泌功能失調引起：主要是下後腦－－生茶杯 －卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
二、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。
臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病，必須要排除上述的各種器質性原因。
原因一：壓力
每天的工作節奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次，李娜驚訝地發現剛剛拜訪後離開十多天的“好朋友”又再度降臨。為什麼一個月中會有兩次呢？仔細想想，好長時間以來月經就不太“循規蹈矩”了，有時提前，有時推後，量也比以前多了。
醫生在排除了器質性病變的可能後，詢問了李娜的生活情況，並肯定地告訴她，是她長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律。
正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。
溫馨小貼士
1.緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
2.多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、朱古力、火腿、玉米、西紅柿等。
月經失調的原因二：貪涼
許妍是個喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬於典型的“要風度不要溫度”的貪涼一族。而且，她還和很多都市女孩子一樣，寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多。
專家分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
溫馨小貼士
1.經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2.不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
月經失調的原因三：電磁波
呼機、手機、商務通，一個都不能少；DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿雲的生活被電器所包圍。但阿雲的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時多時少，襲擊的時間也沒有規律，令阿雲很是煩惱。
專家分析：各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
溫馨小貼士
1.日常操作電腦時，要做好防護。
2.在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。
3.少用微波爐，冰櫃不宜放在臥室里。講究電器的科學使用，儘量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。
4.多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。
月經失調的原因四：便秘
朱莉供職於外企，工作節奏快，午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。漸漸地，朱莉有了便秘，後來一向準時的月經也開始搗亂了。朱莉很不解：難道月經變得不正常也與吃快餐有關嗎？
專家分析：便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反覆發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
溫馨小貼士
1.甜蜜藥方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌後服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。
2.每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效。
3.杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯後喝檸檬汁，能增進腸胃消化，減肥並有軟便功效。
4.核桃、優酪乳、青梅乾都是潤腸通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用，但過量食用會弄巧成拙。
月經失調的原因五：濫用藥
英子平時總愛感冒、咳嗽，為了快點康復，她總是吃很多藥，有時還要醫生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就好了，但後來“低級藥”就不起作用了，只好用更高級更新的抗生素。與此同時，她發現自己的月經開始推遲來臨。
專家分析：濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
溫馨小貼士
1.良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。
2.不要隨便給抗生素“升級”。一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了，因為病菌對其已產生了耐受力。因此，用藥應詢問醫生，“升級”要慎重。
月經失調的原因六：蹦迪
王可是都市時尚生活的實踐者，經常下班後與朋友或同事去蹦迪，樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環境中時間呆得長了，聽力似乎有些下降，但更令王可驚奇的是，月經的周期也發生了變化，間隔有時長有時短，這倒底是怎么回事呢
專家分析：噪聲會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響
溫馨小貼士
儘量選擇清靜的地方聚會，減少對噪聲的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時間，或在自己家中開party。
月經失調的原因七：吸菸
璐璐常叼著雪茄菸、摩根吞雲吐霧，後因連續幾個月的月經不調到醫院診治，最後醫生給她開出的藥方是：戒菸。這使她驚訝極了。
專家分析：菸草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸菸1包以上的女性，月經不調者是不吸菸婦女的3倍。
溫馨小貼士
1.改變不良生活習慣，果斷地戒菸。
2.適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸菸對身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
月經失調的原因八： 情緒
危害
●30歲左右：
皮膚明顯出現色斑，鬆弛、晦暗無光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現象的女性。女性體內的毒素沉積，不利與子宮和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。
●30-40歲之間：
出現內分泌紊亂，如月經不調、乳房下垂、萎縮,老年斑、外陰乾燥、性慾減退等女性第二性症明顯衰退、減弱者以及出現更年期症狀的女性。
●40-55歲之間：
出現失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期症狀的女性；
●55歲以上：
腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮的中老年女性。
汗、皮膚潮紅等。一般發生在45～52歲之間，由於卵巢功能衰退所致。
月經過少或過多易誘發的疾病
月經量過多、過少都不正常，都是因為內分泌不太好。如果子宮內膜增生過長、患有子宮肌瘤，月經量會很大。如果是因為吃了口服避孕藥後才導致月經量過少，就要請醫生參考是否要換一種避孕措施。
怎樣才能知道月經量的多少呢？專家介紹說，從醫學上來測量，一次月經量30毫升算過少，80毫升是過多，正常的應該是每次60毫升左右。但平時我們無法去量，不過衛生棉可以幫忙。正常的是一天換四、五次，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛生棉還不夠，每片衛生棉都是濕透的，就屬於經量過多；相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少。如果你屬於上述中的一種，應及早去看醫生。
1、月經不調會引起色斑、暗瘡，影響美容。這些色斑、暗瘡用化妝品是解決不了問題的，因為這是機體病變的反應，尤其是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。
2、月經不調還能導致婦科炎症危機。月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎，月經性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等。
3、月經不調會直接導致不孕。世界衛生組織做了一次不孕不育症的調查，成果表明：女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由。
4、月經不調還會引發頭疼並伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等症狀。就頭痛的發病幾率來說，女性要大於男性，研究表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%。
月經不正常。以往的研究大都傾向於骨質流失是婦女閉經以後才會發生的事。其實，年輕婦女也會出現骨質流失，這是因為這部分婦女的孕激素水平異常，其結果會導致後半生的骨質疏鬆症。
這一研究成果是加拿大科學家於1991年前後發現的。這項研究的參試者共有66名婦女，年齡在21歲—42歲之間。研究人員完成了統計分析後發現，短暫的黃體期或出現無卵期將預示著骨質流失。研究人員稱，這一發現表明，骨質生長需要雌激素與孕激素之間的適當平衡。對於月經不正常的婦女，應考慮補充人造孕激素，以防年輕的婦女骨質流 月經不正常。以往的研究大都傾向於骨質流失是婦女閉經以後才會發生的事。其實，年輕婦女也會出現骨質流失，這是因為這部分婦女的孕激素水平異常，其結果會導致後半生的骨質疏鬆症。
正常月經周期應該是20～36天，因人而異。每位女性都有自己的月經周期，一般認為周期不是28天就是30天。可實際上每個人的月經周期是有很大差異的。據有關部門臨床調查統計，真正每次都能在28天至30天來一次月經者大概只占10%。只要每次月經的間隔周期都是一樣的，就是正常。不規則的提前或延後都可能是不正常的，很可能是某種疾病的症狀，這就需要準確記錄每次的時間，否則只憑印象很難推斷。
月經不調誘發女性頭痛
頭痛是一種較常見的疾病，就其發病的機率來說，女性要大於男性，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%。
女性常常在經前或經後，出現頭痛，並伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等症狀，且經後一周消失或明顯減輕，這在中醫學上稱為經行頭痛。
祖國醫學認為經行頭痛是由於氣血虧虛、血淤、肝火偏旺引發的，而氣血虧虛是最主要的致病因素。女性行經期間，經血大量流失導致氣血虧損。氣血虧損導致血氣運行不暢，血淤則不通，不通則痛，如果不能及時治療，就會轉化為周期性或是其它類型較為嚴重的頭痛。
現代醫學研究發現，當血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就會引發頭痛，而雌性激素水平會隨著月經周期的變化而上下波動。
調理
普通調理女性月經不調與腎、巢關係密切
女性月經不調已經成為社會和醫學界關注的一個熱點。尤其是近幾年，這種現象更為普遍，由於生活壓力、生育、流產等原因，很多女性剛過30歲，因面部 就出現色斑、皺紋，乳房乾癟萎縮、鬆弛；陰道泌液減少，性機能減退，失眠、煩躁、潮熱、盜汗等症狀，甚至有很多人在35歲左右就開始月經不調。
2002年，在政府和社會各界的廣泛關注下，由我國最權威的醫學研究機構中國中醫研究院數10名資深研究員組成的中國女性月經不調研究中心在北京成 立，致力於研究女性月經不調的根本原因和最快最有效的治療方法。研究發現：腎臟、卵巢在女性月經不調的過程中起決定性作用，兩者緊密聯繫，缺一不可，靠單一補 腎或單一養巢都無法從根本上達到抗衰養顏的目的。
專家們一致認為，只有通過補腎養巢同時進行，才是真正解決月經不調的唯一途徑。
補腎+養巢，全面消除女性月經不調各種症狀，輕鬆做女人
中醫認為，女性經期延長的原因有虛實之分，所以調理月經也要分清虛實以後再著手。實證多因為瘀血阻滯沖任，新血不得歸經：虛證多因為陰虛內熱、擾動血海以致經期延長。另外，中醫的治療注重整體的察言觀色，從女性的氣色也可觀察出是否有月經不調的現象。這不是因為中醫師會看面相，而是中醫師認為臟腑、氣血發生變化時，都會在人的臉部表現出來。
1、 氣滯血瘀：如果女性平時心情鬱悶，時間久了就會造成氣滯血瘀。或者女性在行經期，生產後感受到寒邪，寒邪阻礙氣血運行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈，新血不能歸經，以致經血延期不絕。
2、 陰虛內熱：如果女性屬陰虛體質，或者因久病耗傷陰液、生產過多，房事過度，使體內陰血虧耗。陰虛內熱而血海不寧，經血不能正常運行，從而導致經期延長。
中醫學認為治療月經不調應先明確病症原因，即可對症施治。治療月經不調，一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。中醫認為經水出於腎，故調理月經的根本在於補腎。通過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾昇陽為主。而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經通調。疏肝法須掌握鬱結之主症。
月經不調疾病的食療－月經不調患者要注意飲食
以下給你介紹幾則成功治癒"閉經"的食療秘方：
1）取乾茄子片250克，炒黃磨成粉，黃酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。
2）用益母草90克，紅糖50克，橙子30克，水煎服。每天一次，連服數次。
3）取薏苡仁根30克。將藥洗淨，切段，水煎，早、晚空腹飲用，連服十餘劑有效。
4）用鱉甲30克，白鴿1隻，米酒少許。將白鴿去毛和內臟，並將鱉甲打碎，放人白鴿腹內，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內隔水燉熟，調味服食。本方適用於肝腎不足之閉經。
婦女要調經究竟應怎樣補才好呢？其實，應視體質的不同來選擇不同的藥膳食用，幾種常見的月經不調的食療方如下：
1.黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2.濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
3.山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15－30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
5.山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
食療法二：
1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症
2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症
3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者
4、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後
7、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調
8、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜於虛寒月經不調。
9、鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙乾研末，早晨用黃酒沖服。適用於經多不淨者。
10、陳年高粱根2個，洗淨，煮水飲用。適宜於經期過長不淨者
1 掌握適應症
由於引起月經失調的原因很多，因此在套用雌激素治療時，應掌握適應證，了解激素套用機制，不可濫用。因為這種激素在治療因某種疾病而引起的月經失調時，只是治療的一部分或是治療的方法之一。因此對其它必要的治療措施不能忽視或偏廢，以免延誤病情。
2 用量
在使用激素時，一定要注意用量，用法要恰當，否則不僅達不到治療目的，相反還可增加病情。如在誘發排卵過程中，用量就不能過大。用於功能止血時，選擇用量均應適合病情的需要。
3 聯合用藥
為防止單獨使用孕激素時引起出血過多，或獐使用雌激素時造成內膜過度增長，同時為了增加療效，孕激素和雌激素常要聯合套用。
4 副作用
因女性激素對肝、膽、心血管、腦血管，以及凝血機制均有一定的副作用，因此，對患有下述疾病者，如肝炎、心血管病、高血壓、血栓靜脈炎者，或曾有這些疾病史的人，應慎用或禁用。
併發症
引起月經不調疾病的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，內傷七情，以及飲食、起居、環境的改變等因素。其機理與肝、脾、腎及沖任等臟腑功能失常，氣血陰陽失調有關，與婦女的“血少氣多”的生理特點也有聯繫。色斑的病因主要是內分泌紊亂，色素沉積於皮膚而成。暗瘡的病因是由內分泌旺盛，皮脂分泌過多，堵塞毛孔或細菌感染而成。
月經不調引起色斑、暗瘡主要由下面幾種原因引起：
一、肝氣鬱結，凡憂患抑鬱、肝失條達、肝氣鬱滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。
二、脾虛濕陰，凡飲食不節，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運，化源不足，氣血不能潤澤於顏觀，故色如塵垢，萎暗不華而得病。
三、腎氣虧損。因房勞過度，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，以致膚失所養，或腎陽不足，陰氣彌散，腎之本色泛於顏面而成。
許多婦女面部出現色斑、暗瘡後，為自己的容貌受損而焦慮萬分。她們不去找有經驗的醫生診治，而是去美容院和商店買化妝品。還有些婦女認為面部長一些色斑、暗瘡找一些化學製劑合成的化妝品塗抹就可以解決問題。這種想法就大錯特錯了，其實這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機體病變的反映，尤其是月經不調及-些癌症、肝硬化等病症的外在表現。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
檢查
1 卵巢功能檢查
①子宮內膜活檢；②陰道脫落細胞檢查；③宮頸黏液結晶檢查。④血清E2、P測定，⑤基礎體溫測定。
2 垂體功能檢查：
（1）直接測定血LH、FSH水平及PRL水平
（2）垂體興奮試驗
3 蝶鞍CT檢查了解有無垂體腺瘤。
4 染色體檢查。
5 B超檢查了解卵巢有無多囊性改變。
進一步檢查 1 腹腔鏡檢查：了解性腺狀態，有無發育不良、多囊卵巢、卵巢早衰等改變。
2 磁共振檢查：排除垂體腺瘤。
特別提示：許多女性朋友經常諮詢這樣的問題：我月經已經多久多久沒來了，這種月經不調是不是什麼疾病導致的。其實，並不是所有的月經不調都是病。許多婦女發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。殊不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。情緒異常、長期的精神壓抑、起居無度、過度節食以及嗜好酒煙等都可直接導致神經功能紊亂，出現內分泌失調從而導致月經不調的出現。
月經不調應該如何治療？
確診為神經內分泌功能失調所致的月經病在治療上應根據病情的輕重及患者的具體情況採用不同的治療方案月經病給患者帶來的主要問題有以下幾方面治療也要從解決病人的這些問題人手：
(1)出血與貧血：由於經期長及經量多造成除一般止血措施外可酌情選用激素或刮宮止血
(2)周期紊亂：可採用雌激素孕激素單一或聯合的周期治療也可用中藥治療
(3)不孕：下丘腦一垂體一卵巢軸中的一個或多個環節功能失調引起無排卵是月經病的病理生理基礎之一也是不孕的原因之一是許多患者迫切要求解決的問題有些患者雖然排卵但黃體功能不足也能引起不孕根據患者情況選擇不同的促排卵藥物改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能 .
預防
溫馨小貼士
1.緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
2.多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、朱古力、火腿、玉米、西紅柿等。
月經失調的原因二：貪涼
許妍是個喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬於典型的“要風度不要溫度”的貪涼一族。而且，她還和很多都市女孩子一樣，寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多。
專家分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
溫馨小貼士
1.經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2.不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
月經失調的原因三：電磁波
呼機、手機、商務通，一個都不能少；DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿雲的生活被電器所包圍。但阿雲的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時多時少，襲擊的時間也沒有規律，令阿雲很是煩惱。
專家分析：各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
紅花糯米粥
取紅花10克，當歸10克，丹參15，然後將三味藥加水取藥汁，與淘淨的100克糯米共煮成粥。空腹溫熱服食。此粥有養血活血調經之功效。宜用於月經不調而有血虛、血瘀患者；亦可治療瘀血閉經。
牡丹花粥
取50克粳米淘洗淨後，如常法先煮成粥，然後加入牡丹花（陰乾者）6克（鮮者可用10～20克）稍煮，放適量白糖調味亦可。空腹服食。此粥有養血調經之功效。宜用於婦女月經不調、經行腹痛等。
薔薇花粥
取50克綠豆先用水浸泡發脹，然後與50克粳米加水同煮成粥後，加入薔薇花4朵，白糖100克稍煮即成。空腹服食。此粥有醒脾利氣，止痛之功效。宜用於月經不調；亦可用於渴吐暑悶、關節炎等症。
蘭花粥
取澤蘭30克水煎去渣取汁，入粳米50克煮作成粥。空腹服食。此粥有活血，行水，解郁之功效。宜用於婦女閉經。亦可用於產後瘀滯腹痛、身面浮腫、小便不利等症。
芍藥花粥
取粳米50克淘洗淨後先煮成粥，再加入芍藥花（色白陰乾者）6克煮熟，放少許白糖調味即成。空腹服食。此粥有養血調經之功效。宜用於肝氣不調、血氣虛弱而引起的經期腹痛。
月季花茶
取鮮月季花15克，以紫紅色、半開放、不散瓣、氣味清香的為佳，用開水沖泡，代茶徐飲，每日1次。宜用於月經不調，經來腹痛。
月季花酒
取月季花12朵，用火燒灰存性，然後用黃酒適量送服。宜用於月經量少，證見紫黑有塊，小腹脹痛，血塊排出後疼痛減輕，舌邊可見紫黯瘀點，脈沉澀。
紅花酒
取紅花100克洗淨晾乾後裝入細口瓶內，加入60度的白酒400ml浸泡1周，每日振搖1次，每次服用10ml，也可況涼開水10ml或加紅糖適量。此酒有溫通經脈、活血之功效。宜用於血瘀痛經。
玫瑰花露
取玫瑰花700克，冰糖400克，白酒3000ml一同裝入酒罈中浸泡月余。每次服用50ml，日2次。此酒有悅脾進食，和血活血之功效。宜用於肝脾不和引起月經不調，乳房腹痛。
紅花山楂酒
取紅花15克，山楂30克，白酒250ml一起浸泡7天。每次飲15～30ml，日2次，或視酒量大小，不醉為度。此酒有活血化瘀之功效。宜用於月經量少，症見紫黑有塊，小腹腹痛，拒按，血塊排出後疼痛減輕。
桃紅水酒
取桃仁10克去皮尖，研細，與紅花3克，丹皮6克同加水煎取藥汁，兌入適量黃酒、紅糖攪勻。日1劑，分2次溫服。此水酒有活血通經之功效。宜用於氣血瘀滯之月經後期，經行用痛。
蓮花茶
在每年的7月間取含苞未放的大花蕾或開放的花。陰乾，取6克蓮花和3克綠茶共研為細末，白開水沖泡，代茶飲。日1劑。此茶有活血化瘀之功效。宜用於瘀血腹痛，月經過多。
黑豆紅花飲
取30克黑豆洗後，與5克紅花同煮至豆熟爛，去渣留汁，加入紅糖30克攪勻即可。每日食2次，每次1杯，溫熱服食。宜用於氣虛血瘀引起的閉經。
雪蓮燉雞
取雪蓮花30克，當歸、黃芪、黨參各10克，均裝入紗布袋中，扎口，與洗淨的雞1隻加適量水共燉至雞熟。飲湯食肉。每日1～2次。宜用於月經不調，崩漏。
雞冠花粥
取雞冠花10克煎取汁去渣，入粟米60克煮成粥即成。宜用於婦女黃白帶、崩中。
芙蓉花飲
取30克鮮木芙蓉花，水煎取汁，代茶飲。適宜於月經量多、色紅有塊者。
蘇鐵花酒
取蘇鐵花10克研成細末，與適量酒釀同煮服食。適宜於瘀血引起的痛經。
杜鵑花茶
取杜鵑花60克，水煎取汁，代茶服飲。適用於婦女閉經。
桂花糖水
取桂花30克，荔枝肉10克同用水煮好後，調入紅糖、黃酒各適量，溫熱服食。宜用於血瘀引起的閉經。
葵花酒
取適量向日葵花盤燒灰存性，研成末，每次5克，用適量黃酒沖服。每日3次。宜用於月經量多，崩中漏下。
玫瑰花膏
取玫瑰花蕊300朵用水煎取濃汁，濾去渣，再煎，加入紅糖500克收成膏。早晚用開水沖服，每次用完必須密閉保存。適宜於月經不調。
疾病問題
月經不調會導致不孕嗎？
患有月經不調，其本身是不會導致發女性發生不孕症的。但是有的月經不調並不是單純的，而是因為發生婦科疾病而導致的，所以就會導致女性發生不孕症。
專家表示，患有月經不調的女性，會更易出現不孕症。因為在不孕的患者中，因為發生月經不調和排卵異常的情況非常的多，所以說發生月經不調，是有可能會導致發生不孕症，比如卵巢的功能發生異常，就會影響到女性正常的排卵，導致不排卵，引起不孕。
另外，發生婦科病症和婦科腫瘤等疾病，也會直接誘發月經不調，從而就會直接阻礙精卵的正常結合，導致女性發生不孕症。
為何經血呈黑色
如果出現了長期的月經黑色，建議到正規的婦科醫院做一次B超和內分泌激素檢查，查看子宮內膜是否有偏薄，雌激素水平是否偏低，以便及時明確自己的身體狀況及時對症給予治療。女性月經血發黑多是由於氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致，且經血堵在宮內出不來也會引起痛經。其實，月經血黑色是月經不調的表現。長此以往，會嚴重影響女性的正常生育功能，最終引發不孕。
注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉和羊肉等，忌食生冷瓜果。
