白油肉片

白油肉片

白油肉片是一道四川省的傳統名菜,屬於川菜系。口味鮮嫩,口感非常好。萵筍切成菱形片,用少鹽碼一下。蔥、泡辣椒切成"馬耳朵"形。豬肉成約4厘米長、3厘米寬、1毫米厚的片,用鹽、水豆粉拌勻。鹽、味素、胡椒粉、鮮湯、水豆粉兌成芡汁。炒鍋置旺火上,放油燒至六成熱,放入肉片炒散發白,加辣椒、薑片、蒜片、蔥、木耳、炒勻放萵筍炒斷生,烹入芡汁,收汁起鍋裝盤即成。

川菜菜品

原料

· 配 料: 豬肥瘦肉150克,淨萵筍40克,水發木耳25克,泡辣椒10克,薑片5克,蒜片5克,蔥15克,精鹽3克,味素1克,胡椒粉0.5克,鮮湯25克,水豆粉30克,豬化油50克。· 特 色: 色澤美觀,肉質細嫩,鹹鮮味。

· 操 作: 1、萵筍切成菱形片,用少鹽碼一下。蔥、泡辣椒切成"馬耳朵"形。豬肉成約4厘米長、3厘米寬、1毫米厚的片,用鹽、水豆粉拌勻。

2、鹽、味素、胡椒粉、鮮湯、水豆粉兌成芡汁。

3、炒鍋置旺火上,放油燒至六成熱,放入肉片炒散發白,加辣椒、薑片、蒜片、蔥、木耳、炒勻放萵筍炒斷生,烹入芡汁,收汁起鍋裝盤即成。

· 營養價值: 豬肉 - 怎樣識別病豬肉:在買豬肉時,拔一根或數根豬毛,仔細看其毛根,如果毛根發紅,則是病豬;如果毛...

萵苣 - 萵苣含有多種營養成分,如蛋白質、糖、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C 以及鈣、磷、鐵等。具有清熱解...

木耳 - 黑木耳,又名木蛾、樹雞、雲耳、耳子等,是生長在朽木上的一種食用菌,因其顏色淡褐、形似人耳,...

· 所屬菜系:川菜

配 料:

青筍,木耳,豬肉

泡椒,蔥,姜蒜

製作方法

青筍切菱形塊,木耳扯成小塊,肥3瘦7的肉切成肉片,取小碗將肉加鹽,料酒,水豆粉上漿待用。

泡椒切馬耳朵,蔥切馬耳朵,姜蒜切指甲片。

另取一小碗加入鹽,鮮湯(沒有就用白水),味素,雞精,水豆粉,胡椒,糖,香油和勻待用。

鍋里燒油,4成油溫下肉片炒散籽後將肉片推到鍋邊上,或者舀出裝在碗裡等會兒再下(我就是這樣的,家裡火小,沒辦法),然後倒入泡椒,姜蒜炒香後倒入肉片同炒,接著倒入,青筍,木耳翻炒,最後倒入調好的味汁(倒之前用勺子或手指和勻,否則調料全附在碗底出不來),撒蔥收汁亮油起鍋裝盤即可。

細節提示

1~鹹鮮味的話最好有豬油~~~~3成豬油7成色拉油

2~青筍下鍋前最好先用少許鹽碼一下,這樣炒起來比較~~~順利

3~雞精是可放可不放的,量大概在味素的1/3的樣子

4~起鍋前舀一勺子油淋在菜上會好看得多,這是館子裡的做法,家裡隨個人興趣

5~糖是可以不加的,要一點點點的糖可以有和味的作用,切記只要非常少的一點點

核心提示

白油肉片的詳細介紹,白油肉片的製做方法及所屬類別製作工藝、製作的主料與輔料及各種原料、烹飪方法、食譜營養介紹及白油肉片的做法、各種營養成分等。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們