內容簡介
本書為您送上解讀牙齒的秘密，讓您了解牙齒的知識。
針對27種牙齒問題，提出解決辦法和建議，助您一臂之力。
民間護齒法使您的護齒工程更簡便易行。
詳細講解正確的護齒方法，讓您養護牙齒事半功倍。
寶寶、孕媽媽、中老年人，3種特殊人群需要特別呵護牙齒。
圖書目錄
Part 1 牙齒秘密大公開
牙齒的自述
看看牙齒的外部形態
了解牙齒的組織結構
關心牙齒的牙周組織
觀察牙齒的表面結構
乳牙和恆牙
乳牙想要跟你說的話
恆牙想要跟你說的話
說說口腔的功能
Part 2 形形色色的牙齒問題
難看的發黃牙齒
牙齦總出血怎么辦
牙齒疼痛真要命
正確刷牙
緩解牙痛的方法
牙齒鬆動要拔掉嗎
食物嵌塞是牙齒問題的罪魁禍首
牙齒著色的尷尬
牙齒外傷怎么處理
當心隱裂牙
牙齒酸倒的秘密：酸蝕症
防治齲齒
去除牙垢和牙結石
牙結石害處大
讓氟斑牙變潔白
睡覺磨牙是怎么回事
如何避免牙齒過敏
警惕牙髓炎
最常見的牙齒疾病：牙齦炎
牙根尖周病是怎么回事
複雜的牙周病
你有智齒問題嗎
智齒常見疾病：智齒冠周炎
令人難堪的牙齒畸形
疼痛難忍的口腔潰瘍
牙齒疾病的源頭：牙斑菌
讓人對你敬而遠之的口臭
從今天起，用正確的
方法保護牙齒
Part 3 從今天起，用正確的方法保護牙齒
刷牙方法
正確的刷牙方法
小貼士：不要用嚼口香糖代替刷牙
牙刷
選擇適合你的牙刷
日常使用牙刷的注意事項
小貼士：電動牙刷
牙膏
選擇適合你的牙膏
日常使用牙膏的注意事項
常見藥物牙膏
怎樣正確選用合氟牙膏
如何挑選合適的藥物牙膏
巧妙使用牙膏
牙籤
正確選擇牙籤
如何正確使用牙籤
剔牙手法
牙線
認識牙線
正確的牙線使用方法
使用牙線的注意事項
漱口水
漱口水是什麼
選擇漱口水
正確的漱口方法
使用漱口水的注意事項
牙齒保健誤區
誤區一：大量補鈣能健齒
誤區二：大力刷牙更清潔
誤區三：牙膏越貴越好，
誤區四：牙齒不痛就沒病
誤區五：刷牙的時間不重要
誤區六：不吃糖就不得病
誤區七：涼茶、藥物牙膏可治牙病
誤區八：牙齒無用也不除
誤區九：洗牙洗壞了牙
誤區十：人老牙齒一定會脫落
定期洗牙
洗牙的方法
樹立正確的洗牙觀念
自己洗牙
牙齒不能當工具使用
日常生活應避免這些行為
食物對牙齒的影響
牙齒需要的3種重要的營養素
對牙齒有益的食物
拔牙
什麼情況下需要拔牙
拔牙的注意事項
拔牙的禁忌
拔牙後的注意事項
美白牙齒的學問
牙齒變黃的原因
齒色澤異常
牙齒美白方法
日常美自牙齒的小習慣
護齒食物這樣吃
Part 4 民間護齒妙方集錦
漱口法
漱口的方法
選擇漱口水
漱口的注意事項
叩齒法
如何叩齒
叩齒的注意事項
鼓漱法的具體步驟
按摩穴位法
運舌法
運舌法的具體步驟
穴位按摩法
牙齦按摩法
牙齦按摩的幾種方法
擦面功
擦面功的準備工作
擦面的具體步驟
擦面的注意事項
Part 5 特殊人群的特殊護齒法
寶寶
寶寶什麼時候開始長牙
寶寶長牙時期要注意些什麼
寶寶的乳牙早萌和晚萌
寶寶的乳牙萌出異常
寶寶乳牙萌出異常的護理
如何護理寶寶的乳牙
給寶寶選擇合適的牙刷
告訴寶寶不要這樣做
小貼士：保護寶寶的六齡牙
孕媽媽
孕前的牙齒檢查很重要
懷孕對孕媽媽牙齒的影響
孕媽媽的健康對寶寶的影響
孕媽媽如何保護牙齒
孕期常見的牙齒疾病
懷孕期間慎治牙
正確處理孕期牙齒問題
孕媽媽的牙齒清潔法
中老年人
中老年人牙齒的常見問題
中老年人要知道的牙齒知識
無牙老人也要做好口腔清潔
老年人的牙齒保健方法
中老年人的牙齒自查法
老年人口腔每年做一次檢查
中老年人應做好牙齒清潔工作
中老年人長牙是怎么回事
中老年人的80與20目標
中老年人的牙齒保健誤區
選擇適合自己的假牙
小貼士：假牙的日常護理
參考文獻
